ดาวน์โหลดแอป
AvatarAvatarAvatarAvatarAvatar

กลางคืนนอนไม่หลับ

มีแม่ๆคนไหนกลางคืนนอนไม่หลับ หลับๆตื่นบ้างไหมค่ะ หรือเราเป็นอยู่คนเดียว

ตั้งครรภ์
  1. ปรกติเลยค่ะ เป็นกันทุกคน อาจหาท่านอนที่สบายๆ ฟังเพลงสบายๆ ทำบรรยากาศให้น่านอน งดมือถือก่อนนอน งดชากาแฟ ไม่ทานอาหารให้เวลานอนเกินไป

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 5,000+ คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 5,000+ คน