ถามเรื่องสุขภาพหน่อยค่ะ
น้ำหนักเพิ่มขึ้น 6 กิโล จาก50 ตอนนี้ท้องได้ 6 เดือน น้ำหนักก็56 อยู่ค่ะ แม่กินข้าววันละ2 จาน นมบำรุงหลังอาหารก็แล้วค่ะ วันนี้ก็ดันมาท้องเสียอีก จาก57 ก็ลงมาค่ะ คุณแม่ท่านไหนเคยเป็นไหมคะ
น้ำหนักเพิ่มขึ้น 6 กิโล จาก50 ตอนนี้ท้องได้ 6 เดือน น้ำหนักก็56 อยู่ค่ะ แม่กินข้าววันละ2 จาน นมบำรุงหลังอาหารก็แล้วค่ะ วันนี้ก็ดันมาท้องเสียอีก จาก57 ก็ลงมาค่ะ คุณแม่ท่านไหนเคยเป็นไหมคะ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 5,000+ คน
ทีมมะลิ
น้ำหนักที่ควรขึ้นตอนตั้งครรภ์ ต้องคำนวณจาก ดัชนีมวลกาย หรือ ที่เรียกกันว่า BMI โดยคำนวณจากน้ำหนักและส่วนสูงก่อนตั้งครรภ์ค่ะ คุรแม่สามารถเข้าไปอัพเดทน้ำหนักและส่วนสูงก่อนตั้งครรภ์ได้ในหน้าโปรไฟล์ เพื่อให้ระบบคำนวนน้ำหนักที่ควรเพิ่มขึ้นให้ได้ และตรวจสอบว่ายังอยู่ในเกณฑ์หรือไม่นะคะ
ระหว่างการตั้งครรภ์ แนะนำรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน ไม่ติดหนัง ทานไข่ ผักและผลไม้ ค่ะ
หากน้ำหนักขึ้นน้อยกว่าที่ควรจะเป็นแนะนำปรึกษาแพทย์ที่ท่านทำการฝากครรภ์ หรือแพทย์ผู้เชียวชาญอีกครั้งนะคะ