The Hold: ท่าอุ้มง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทารกหยุดร้อง

บางครั้งทารกก็ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล ท่าอุ้มที่เรียกว่า The Hold นี้เป็นเทคนิคง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ทารกรู้สึกผ่อนคลายได้

ท่าอุ้ม The Hold คืออะไร?
ท่าอุ้ม The Hold เป็นเทคนิคช่วยให้ทารกผ่อนคลายโดยจับมือสองข้างของทารกกอดอก จับคางเด็กและจับให้ลำตัวตั้งตรง ใช้มืออีกข้างหนึ่งรองใต้ก้นเด็ก จากนั้นให้ขยับตัวทารกน้อยเบา ๆ ปกติแล้วท่านี้จะช่วยให้ทารกผ่อนคลายได้ทันที 

โปรดทราบว่าเทคนิคนี้ใช้ไม่ได้กับทุกสถานการณ์ โดยจะใช้ไม่ได้ผลหากการร้องไห้มาจากความหิว ป่วย หรือต้องเปลี่ยนผ้าอ้อม

ท่าอุ้มนี้ส่งผลต่อทารกอย่างไร?
ท่าอุ้ม The Hold จะช่วยให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายเพราะทำให้เขาอยู่ในท่าที่สบายเหมือนอยู่ในครรภ์มารดา การเคลื่อนไหวเบา ๆ จะช่วยทำให้รู้สึกเหมือนอยู่ในครรภ์ ทำให้ทารกหยุดร้องไห้และรู้สึกผ่อนคลายในเวลาไม่กี่นาที

ใช้ได้ทุกวัยหรือไม่?
เทคนิคนี้จะใช้ได้ผลเมื่อทารกอายุ 2 – 3 เดือน และมักไม่ได้ผลกับทารกที่อายุมากกว่านี้

วิธีทำท่าอุ้ม The Hold 

ขั้นตอนที่ 1: อุ้มลูกโดยจับให้เขากอดอกไว้

ขั้นตอนที่ 2: ใช้มือจับแขนของลูกไว้ในท่ากอดอก และใช้มือข้างเดียวกันรองรับคางของลูกน้อย

ขั้นตอนที่ 3: ใช้มือข้างที่ถนัดรองใต้ก้นของลูกไว้อย่างมั่นคงแต่เบามือ เพื่อให้แน่ใจว่าอุ้มลูกอย่างปลอดภัย ควรใช้ทั้งฝ่ามือในการรองรับน้ำหนักลูก ไม่ควรใช้แต่นิ้วมืออย่างเดียว

ขั้นตอนที่ 4: ขยับร่างกายของลูกอย่างเบามือ โดยขยับขึ้น-ลง หรือไปข้างหน้า – หลัง ทำมุมประมาณ 45 องศา การทำมุมแบบนี้จะช่วยให้บังคับร่างกายลูกน้อยได้ง่าย ไม่ควรเขย่าทารกเด็ดขาด

หลักการวิทยาศาสตร์เบื้องหลังเทคนิคนี้
การจับให้ทารกกอดอกทำให้เขารู้สึกเหมือนโดนห่อตัว และช่วยลดความหงุดหงิดได้ เมื่ออุ้มลูกน้อยในท่าตั้งตรงจะช่วยลดอาการกรดไหลย้อน ในขณะที่การเคลื่อนไหวเบา ๆ จะช่วยให้ทารกรู้สึกเหมือนอยู่ในครรภ์ของคุณแม่ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะช่วยให้ทารกแรกเกิดรู้สึกผ่อนคลาย เมื่อทำทุกท่าผสมกันก็จะช่วยสร้างความรู้สึกที่ทารกคุ้นเคยตอนอยู่ในครรภ์ขึ้นมา ความรู้สึกตอนอยู่ในท้องแม่นั้นเป็นสิ่งที่ทารกน้อยเคยชินมากที่สุด ทารกจึงรู้สึกผ่อนคลายมากในท่านี้

ท่าอุ้ม The Hold ได้รับการคิดค้นโดยโรเบิร์ต แฮมิลตัน กุมารแพทย์ชาวอเมริกัน