Download

10 sự thật mẹ nên biết về việc cho con bú

Chuẩn bị cho tương lai

10 sự thật mẹ nên biết về việc cho con bú

Khi nuôi con bằng sữa mẹ, có rất nhiều điều mà các mẹ mới sinh cần phải tìm hiểu. Sau đây là 10 sự thật về cách tốt nhất để nuôi dưỡng trẻ trong giai đoạn sơ sinh.

1. Sữa mẹ giúp con của mẹ khỏe mạnh
Sữa mẹ có nhiều chất có lợi cho hệ thống miễn dịch của con của mẹ , bao gồm các chất dinh dưỡng và các kháng thể quan trọng. Điều này đặc biệt quan trọng trong 3 tháng đầu tiên khi hệ miễn dịch của con của mẹ vẫn còn yếu. Sữa mẹ thậm chí còn giúp con của mẹ giảm nguy cơ bị dị ứng trong tương lai.

2. Giúp mẹ tiêu thụ năng lượng
Sản xuất sữa 24 giờ một ngày giúp mẹ tiêu thụ rất nhiều calo. Cơ thể mẹ sẽ sử dụng thêm 200 đến 500 calo mỗi ngày. Cùng với việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhẹ nhàng, mẹ có thể lấy lại vóc dáng nhanh hơn.

3. Kích cỡ không quan trọng
Kích cỡ của vú không quyết định số lượng sản xuất sữa. Điều quan trọng là tuyến sữa của mẹ. Ngực càng lớn thì chỉ có nhiều mô mỡ hơn. Vì vậy, bất cứ kích thước ngực nào cũng có thể sản xuất sữa cho con của mẹ .

4. Sữa không chỉ chảy ra từ núm vú
Sữa chảy ra từ nhiều lỗ xung quanh núm vú và cả núm vú. Đây là lý do tại sao con của mẹ cần mút toàn bộ vùng quầng vú để nhận được toàn bộ sữa mẹ.

5. Phẫu thuật thẩm mỹ không ảnh hưởng đến việc cho con bú
Phẫu thuật ngực thường không ảnh hưởng đến việc cho con bú miễn là mẹ có đủ ống dẫn sữa. Tuy nhiên, các phẫu thuật ở khu vực quanh quầng vú có thể gây ra nhiều vấn đề khi cho con bú hơn so với phẫu thuật dưới tuyến vú. Xỏ khuyên núm vú cũng không ảnh hưởng gì nhiều. Nhưng mẹ luôn phải nhớ tháo trang sức trước khi cho con của mẹ bú.

6. Chảy sữa và phản xạ xuống sữa
Cơ thể mẹ sẽ sản xuất hormone oxytocin, kích thích sản xuất sữa khi con của mẹ ngậm và bắt đầu bú. Hiện tượng này được gọi là phản xạ xuống sữa. Nhưng các kích thích khác cũng có thể kích hoạt phản xạ này. Ngay cả khi nghe thấy tiếng con của mẹ khóc hoặc nhìn vào hình ảnh của bé, cảm xúc dâng trào cũng có thể kích thích phản xạ này. Vì vậy, đôi khi mẹ có thể bị chảy sữa.

7. Cho con bú khi mẹ bị ốm
Khi mẹ bị ốm vì một bệnh thông thường như cảm lạnh, cúm mùa hoặc tiêu chảy, mẹ đừng lo lắng. Bệnh thường không truyền qua sữa mẹ. Nhưng nếu mẹ bị một loại cúm đặc biệt như cúm H1N1, tốt hơn hết là mẹ nên thận trọng. Ngoài ra, mẹ cũng không thể cho con của mẹ bú do nguy cơ có thể bị làm bé bị nhiễm khi ở gần mẹ như HIV, vi-rút gây bệnh lympho T, hóa trị ung thư và xạ trị.

8. Nhầm lẫn núm vú
Nhầm lẫn núm vú có thể xảy ra nếu trẻ đã được học cách ngậm núm vú giả hoặc bú bình và sau đó gặp khó khăn trong việc điều chỉnh để bú vú mẹ. Bởi vì ngậm núm vú giả và núm vú mẹ là những kĩ thuật khác nhau. Tránh sử dụng núm vú giả hoặc bú bình trong những tuần đầu tiên sau sinh để tránh nhầm lẫn núm vú, trừ khi đó là một chỉ định về mặt y khoa. Tốt hơn hết nên đợi con của mẹ khoảng 3-4 tuần tuổi để bé học cách ngậm bú đúng cách từ vú mẹ trước.

9. Đau núm vú
Đau núm vú có thể có các mức độ khác nhau từ đau nứt hoặc bị chảy máu. Hầu hết các mẹ sẽ cảm thấy đỡ hơn sau một vài tuần khi núm vú bắt đầu cứng lại. Ngoài ra, miệng của con của mẹ cũng dần to lên theo thời gian và đã học cách ngậm tốt hơn. Trong giai đoạn đầu mẹ có thể thử bôi thuốc mỡ, dầu dưỡng hoặc chườm ấm/lạnh.

10. Không phải lúc nào việc cho con bú vú cũng thành công
Vẫn có nhiều bà mẹ không thể cho con bú vú do các vấn đề về thể chất hoặc do nhu cầu của họ. Nhưng cho dù mẹ có thể hay không thể cho con bú thì mẹ vẫn là người mẹ tuyệt vời nhất của con. Các mẹ không có gì phải trách mình. Hãy tìm các sự lựa chọn thay thế. Suy cho cùng, những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ không thể so sánh bằng tình yêu thương, sự quan tâm chăm sóc và cách nuôi dạy con.

DownloadMali Daily Pregnancy Tracker

Daily Pregnancy & Parenting Tracker

Xếp hạng 4.9 sao từ hơn 10.000 bài đánh giá

Xếp hạng 4.9 sao từ hơn 10.000 bài đánh giá