Cơ thể của mẹ đã hồi phục hoàn toàn sau sinh chưa?

Vote Results

Bố mẹ có biết?

Ngủ đủ giấc giúp quá trình trao đổi chất của mẹ hoạt động ổn định để đốt cháy chất béo thành năng lượng. Mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi và tìm lại sự cân bằng cho cơ thể bằng cách duy trì một thói quen nhất quán nhằm đưa cơ thể quay về trạng thái thoải mái. Mẹ sẽ không cảm thấy hạnh phúc khi bản thân bị kiệt sức dù chỉ trong thời gian ngắn. Hãy nhớ rằng sức khỏe tinh thần của mẹ quan trọng với cả mẹ và con của mẹ .