Thay vì cho con xem điện thoại và tivi, bố mẹ hãy cùng con của mẹ khám phá thế giới đời thực

Các bé dành nhiều thời gian xem điện thoại và tivi thường không thu nhận được những trải nghiệm quan trọng trong cuộc sống. Trong khi đó, những trải nghiệm này góp phần hình thành não bộ, tính cách và kỹ năng xã hội của bé. Quan trọng hơn, sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của con.

Tác hại của thiết bị điện tử với bé
Xem điện thoại và tivi quá nhiều có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như:

• Chậm nói và kém phát triển kỹ năng ngôn ngữ
• Các vấn đề về cân nặng, thị lực và nhiều vấn đề sức khỏe khác như hội chứng “ngón tay cái điện thoại thông minh” (là tình trạng viêm đốt ngón tay cái do sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều)
• Kỹ năng xã hội kém: Vì ít tương tác với mọi người xung quanh nên con thiếu hụt các kỹ năng xã hội cần thiết để học hỏi và tương tác với người khác. 
• Ảnh hưởng tới giấc ngủ: Sử dụng thiết bị điện tử trước giờ đi ngủ khiến con trằn trọc, khó ngủ.

Thay thế thời gian sử dụng thiết bị điện tử bằng các hoạt động ở đời thực
Thường xuyên xem điện thoại và tivi không có lợi cho con của mẹ . Vì vậy, bố mẹ nên thay thế khoảng thời gian ở “thế giới ảo” này bằng các hoạt động ở đời thực. Dưới đây là một số mẹo hữu ích mà bố mẹ có thể áp dụng: 

• Không sử dụng thiết bị điện tử trong phòng ngủ: Thật khó để bố mẹ kiểm soát được thời gian con sử dụng thiết bị điện tử nếu cho phép bé sử dụng trong phòng ngủ.
• Giới hạn thời lượng xem điện thoại và tivi: Bố mẹ nên giới hạn thời lượng sử dụng thiết bị điện tử (ví dụ 30 phút mỗi ngày trước bữa tối) để con hiểu rằng chỉ được xem điện thoại và tivi trong một khoảng thời gian nhất định. Với bé dưới 2 tuổi, không nên cho con xem bất kỳ thiết bị điện tử nào. Với bé từ 2 – 5 tuổi, nên giới hạn thời lượng dưới 1 tiếng mỗi ngày.
• Hãy chơi cùng con: Bố mẹ hãy chơi cùng con khi không có bạn bè, anh chị của con ở bên. Có rất nhiều trò chơi mà bố mẹ có thể chơi với con của mẹ , bao gồm cả trong nhà và ngoài trời. Con sẽ học thêm được nhiều kỹ năng khi chơi, kể cả chơi với người lớn.
• Khuyến khích bé đọc sách: Bố mẹ có thể giúp con vun đắp tình yêu với sách bằng cách đọc sách, truyện cho con ngay từ khi còn nhỏ.
• Cho con làm việc nhà: Hãy nhờ con giúp đỡ một số việc nhà đơn giản để bé có cơ hội vận động và không cảm thấy buồn chán. Trẻ nhỏ thích bắt chước hành động của người lớn và luôn háo hức được thực hiện các hành động ấy. Vì vậy, nếu bố mẹ đang dọn dẹp nhà cửa, hãy nhờ con phủi bụi đồ đạc trong phòng.
• Chuẩn bị đồ chơi mà con thích: Bố mẹ có thể tìm kiếm đồ chơi mà con thích và mua tặng con. Một món đồ chơi tốt không chỉ khiến con say mê chơi đùa mà còn kích thích óc sáng tạo của con phát triển.
• Khuyến khích con tham gia các hoạt động ngoài trời: Các bé cần vận động thể chất và một trong những cách để khuyến khích con thực hiện điều đó là cho con chơi ngoài trời.
• Hãy là tấm gương tốt cho con: Bố mẹ phải là tấm gương sáng vì trẻ nhỏ luôn quan sát và bắt chước người lớn. Nếu bố mẹ dành quá nhiều thời gian xem tivi và điện thoại, con cũng sẽ học theo thói quen không tốt này. Vì vậy, đừng chỉ nói suông, hãy tránh xa thiết bị điện tử trước khi dạy con điều này.