Cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên. Bệnh ảnh hưởng đến mũi, cổ họng và xoang (là các khoảng trống chứa khí trong hộp sọ). Hơn 200 loại virus có thể gây cảm lạnh, trong đó Rhinovirus là tác nhân phổ biến nhất. Trẻ em có thể mắc tới 10 lần cảm lạnh mỗi năm, mỗi lần kéo dài từ 7 – 14 ngày.

Triệu chứng của cảm lạnh
Khi bé bị nhiễm virus gây cảm lạnh, các triệu chứng sẽ xuất hiện trong vòng 2 – 3 ngày, bao gồm:

• Sốt nhẹ
• Rùng mình
• Đau họng
• Hắt hơi
• Chảy nước mắt
• Ho
• Mệt mỏi
• Chán ăn
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, khó thở
• Nôn, đặc biệt ở trẻ nhỏ

Trẻ em bị cảm lạnh như thế nào?
Bé có thể nhiễm virus do tiếp xúc với các giọt bắn chứa virus được phát tán ra môi trường khi những người ở gần con ho hoặc hắt hơi. Ngoài ra, bé cũng có thể bị cảm lạnh nếu con sờ tay lên mắt, mũi, miệng sau khi chạm vào đồ vật hoặc bề mặt có virus gây bệnh, ví dụ đồ đạc ở trường mẫu giáo hoặc tay của bạn bè. Vì vậy, cần đảm bảo bé thường xuyên rửa tay.

Phòng tránh cảm lạnh
Có nhiều loại virus có thể gây cảm lạnh nên không có vắc-xin phòng bệnh đặc hiệu. Do đó, duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh là biện pháp phòng bệnh tốt nhất. Nếu bé có nguy cơ bị cảm lạnh, hãy cung cấp chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đảm bảo con được nghỉ ngơi đầy đủ và tập thể dục thường xuyên. Tất cả những điều này sẽ giúp cơ thể con tăng cường hệ miễn dịch.

Điều trị cảm lạnh thông thường
Không có phương pháp điều trị đặc hiệu cho cảm lạnh thông thường. Hầu hết các bé sẽ khỏi bệnh một cách tự nhiên. Tuy nhiên, mẹ có thể áp dụng các cách dưới đây để giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn:

• Cho con uống nhiều nước như nước lọc, Oresol, nước trái cây, nước súp ấm để cơ thể con không bị mất nước.
• Đảm bảo bé được nghỉ ngơi đầy đủ.
• Hút mũi để làm sạch mũi cho bé vì trẻ nhỏ thường bú khó hơn khi bị ngạt mũi. 
• Giữ bé tránh xa khỏi môi trường ô nhiễm. Khói thuốc lá và ô nhiễm không khí làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng mũi họng.
• Tránh gió lạnh: hạn chế cho bé tiếp xúc quá nhiều với điều hòa không khí và tránh gió thổi trực tiếp vào mặt bé. 
• Giữ bé ở nhà đến khi hết sốt ít nhất 1 ngày.

Mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi triệu chứng cảm lạnh của con trở nên nghiêm trọng hơn, ví dụ bé sốt trên 38,5°C, thở nhanh, thở khó nhọc, ho nặng, ngủ li bì hoặc quấy khóc nhiều.