Nuôi dưỡng con của mẹ từ 1 – 3 tháng tuổi

Nguồn dinh dưỡng chính cho con của mẹ trong ba tháng đầu đời là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trong giai đoạn này, con của mẹ sẽ lớn rất nhanh và nhu cầu ăn uống của con cũng thay đổi.

Sẽ có những thay đổi gì?
Mẹ sẽ nhận thấy bé bú nhiều hơn, thời gian mỗi cữ bú kéo dài hơn. Vì vậy, con của mẹ không cần ăn thường xuyên như trước và có thể ngủ lâu hơn vào ban đêm.

Khi bé lớn lên và mẹ thấy bé muốn bú nhiều hơn, hãy tiếp tục cho bé bú theo nhu cầu và tăng số cữ bú nếu cần.

Làm sao để biết bé đang đói hay đã no?
Khi đã no, bé thường ngừng bú, quay đầu ra khỏi đầu ngực của mẹ hoặc bình sữa, hoặc bé sẽ bú chậm lại. Nhu cầu bú của mỗi bé không giống nhau nhưng mẹ có thể tham khảo hướng dẫn chung khi cho bé bú mẹ hoặc bú sữa công thức:

Bú mẹ: Khi bé lớn lên, thời gian bú mỗi cữ lâu hơn và số lần bú sẽ giảm đi. Để biết bé đã bú đủ hay chưa, mẹ hãy kiểm tra các dấu hiệu sau:

• Bé năng động, tỉnh táo và thoải mái
• Bú từ 6 – 8 lần mỗi ngày
• Tăng cân và phát triển ổn định
• Đại tiện và tiểu tiện đều đặn

Bé cáu kỉnh, quấy khóc hoặc có vẻ không hài lòng sau bữa bú là những dấu hiệu cho thấy bé chưa bú đủ. Nếu mẹ lo lắng, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa.

Sau sinh vài tuần, hầu hết các bé bú mẹ bắt đầu đại tiện ít hơn. Khoảng 2 tháng tuổi, bé có thể không đại tiện sau mỗi lần bú, thậm chí không đại tiện hàng ngày. Nếu mẹ dự định cho con bú mẹ hoàn toàn, bác sĩ thường khuyên mẹ bổ sung vitamin D trong vài ngày đầu sau sinh.

Bú sữa công thức: Sữa công thức tiêu hóa chậm nên bé bú sữa công thức có thể bú ít cữ hơn so với bé bú mẹ. Con thường bú 120 – 150ml mỗi lần trong tháng thứ 2 và thêm 30ml vào cuối tháng thứ 3. 

Các bé ti bình không cần mút mạnh nên con dễ bị ăn quá no. Để ngăn chặn điều này, hãy đảm bảo kích thích lỗ của núm ti phù hợp với con sao cho sữa nhỏ giọt từ từ. Ngoài ra, mẹ nên ngừng cho bú khi con có dấu hiệu đã no.

Trớ sữa: Có nên lo lắng không?
Mẹ không cần lo lắng nếu con trớ ra ít sữa từ miệng kèm theo ợ hơi trong vòng một giờ sau ăn.

Để giúp con bớt trớ sữa, mẹ có thể thử những cách dưới đây:

• Tránh cho bé bú quá nhiều.
• Vỗ ợ hơi cho bé sau mỗi bữa bú.
• Cho bé bú trước khi con quá đói.
• Tránh các trò chơi vận động mạnh ngay sau bữa bú
• Giữ bé ở tư thế nửa thẳng đứng khi bú và duy trì tư thế này trong vòng một giờ sau ăn

Tuy nhiên, mẹ nên liên hệ với bác sĩ nếu con có một trong các dấu hiệu sau:

• Trớ nhiều
• Cáu kỉnh trong và sau khi bú
• Nôn vọt
• Sụt cân hoặc không tăng cân như mong đợi