Tuần đầu tiên cho con bú

Tuần đầu tiên sau sinh là giai đoạn quan trọng để mẹ học cách làm đúng nhiều việc ngay từ ban đầu. Cho con bú thành công là một trong số đó. Biết được những gì sẽ xảy ra trong tuần đầu tiên nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp mẹ đón nhận vai trò mới mang tên làm mẹ dễ dàng hơn. 

Tại sao tuần đầu tiên sau sinh lại quan trọng?
Trong những ngày đầu sau sinh, mẹ và bé bắt đầu làm quen với nhau và tìm cách phối hợp với nhau sao cho hiệu quả nhất. Dưới đây là những điều thường diễn ra trong những ngày đầu sau sinh: 

Ngày 1: Ngay sau sinh, nồng độ hormone thai kỳ giảm nhanh và hormone prolactin bắt đầu hoạt động, kích hoạt tuyến vú sản xuất sữa. Tuy nhiên, quá trình này có thể cần 3 – 5 ngày, nên mẹ đừng quá lo lắng nếu những ngày đầu không có nhiều sữa.

Bé có thể cảm thấy buồn ngủ nhưng nên được cho bú trong vòng 30 phút sau sinh. Bé chỉ bú một lượng nhỏ mỗi cữ (chừng một thìa cà phê), nghĩa là mẹ có thể phải cho con bú thường xuyên, khoảng 1 – 3 giờ/ lần.

Những giọt sữa đầu tiên được gọi là sữa non, có màu hơi vàng hoặc vàng kem và đặc hơn nhiều so với sữa mẹ giai đoạn sau. Sữa non giàu immunoglobulin, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, vì vậy bé nên được bú sữa non càng sớm càng tốt.

Ngày 2: Bé có thể muốn bú thường xuyên hơn, khoảng 1 – 2 giờ/ lần, kèm theo đi ngoài phân xanh/ đen và có 2 tã ướt. Những con số này chỉ mang tính chất tham khảo và có thể không đúng với em bé của mẹ.

Cho con bú thường xuyên trong những ngày đầu sau sinh sẽ kích thích cơ thể mẹ tích cực sản xuất sữa và tiết sữa. Khi con ngậm bắt vú đúng cách, cơ thể mẹ sẽ phản ứng bằng cách giải phóng hormone oxytocin, từ đó làm các cơ trong ngực của mẹ co lại để đẩy sữa về phía núm vú, đây chính là phản xạ xuống sữa. Mẹ có thể cảm thấy tê tê, giật giật khi cho bé bú và khi sữa bắt đầu chảy ra, mẹ sẽ thấy con chuyển từ bú sang nuốt.

Ngày 3: Lượng sữa của mẹ bắt đầu tăng lên. Vì vậy, số cữ bú sẽ ít đi nhưng thời gian của mỗi cữ bú sẽ dài hơn, và phân của con sẽ chuyển sang màu nâu xanh.

Nếu con vẫn đang học cách ngậm bắt vú, mẹ có thể cảm thấy đau núm vú hoặc bị nứt cổ gà. Lúc này, mẹ có thể thoa sữa lên núm vú sau mỗi cữ bú để giảm đau, đồng thời tiếp tục kiên trì cho con bú. Cố lên mẹ nhé, mọi thứ dần dần sẽ dễ dàng hơn.

Ngày 4: Sữa trưởng thành bắt đầu xuất hiện. Bé có thể bú 2 – 3 giờ/ lần. Phân của bé chuyển sang màu vàng mù tạt và bé có thể làm ướt 4 chiếc tã mỗi ngày.

Bây giờ, mẹ có thể nhận ra dấu hiệu đói bụng của con: con quấy khóc và quay đầu sang một bên (tìm ti). Đôi khi, sữa mẹ xuống quá nhiều khiến bé không kịp nuốt, dẫn đến bé bị ho hoặc sặc. Lúc này, mẹ có thể cho bé nghỉ ngơi một chút trước khi tiếp tục cho con bú. 

Ngày 5: Lượng sữa mẹ đã tăng lên khoảng 500 – 800 ml mỗi ngày. Một số bé có thể đại tiện 3 – 4 lần và làm ướt từ 5 chiếc tã trở lên.
Một số mẹ nhận thấy bé muốn bú thường xuyên và lo lắng không biết có phải con bú không đủ hay không. Mẹ đừng quá lo lắng, hãy cho con bú mỗi khi bé muốn, điều này sẽ giúp cơ thể mẹ sản xuất thêm nhiều sữa. Theo lý thuyết, mẹ nên cho con bú ít nhất 8 – 12 lần mỗi ngày trong những tuần đầu sau sinh.

Ngày 6: Bé bú lâu hơn trong mỗi cữ bú và mẹ sẽ thấy con làm ướt nhiều tã hơn.
Mẹ hãy cố gắng loại bỏ suy nghĩ mình không có đủ sữa cho con. Cortisol, hormone căng thẳng của cơ thể, sẽ làm giảm nồng độ oxytocin, từ đó khiến cơ thể mẹ khó tiết sữa hơn. Vì vậy, mẹ  hãy cố gắng thư giãn tinh thần, tin tưởng vào nguồn sữa tuyệt vời của bản thân và tập trung gắn kết với con.

Ngày 7: Mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi cho con bú và con đã biết ngậm bắt vú đúng cách.
Một cữ bú đúng cách sẽ làm xẹp bầu vú và bầu vú xẹp giúp cơ thể duy trì lượng sữa ổn định, đồng thời hạn chế tình trạng căng sữa.

Mẹ nên cho bé bú thường xuyên, đặc biệt vào ban đêm vì đây là thời điểm nồng độ hormone prolactin đạt đỉnh; nhờ đó cơ thể sẽ sản xuất sữa nhiều hơn và cải thiện nguồn sữa mẹ.

Cơ thể của mỗi mẹ hoàn toàn khác nhau và thời gian để sữa về sau sinh cũng không giống nhau. Nhưng chắc chắn là cơ thể mẹ sẽ dần điều chỉnh để đáp ứng được nhu cầu của con. Vì vậy, mẹ hãy bình tĩnh và tiếp tục cho con bú nhé!