Khi chuyển dạ thực sự bắt đầu

Mẹ có thể bắt đẩu cảm nhận được các cơn gò trước đó. Nó xảy ra thường xuyên hơn trong vài tuần cuối của thai kỳ. Các cơn gò có thể khá đều đặn, kéo dài 1-2 phút và có thể đau hoặc không.  

Các cơn gò này được gọi là cơn gò sinh lý Braxton Hicks và chưa phải là chuyển dạ thật. Chuyển dạ thật thường bắt đầu bằng tiết dịch âm đạo và các cơn gò xảy ra đều đặn.

Sự khởi đầu của chuyện dạ thật
Dịch nhầy có máu hay nhớt hồng chảy ra từ âm đạo là một trong những dấu hiệu sắp sinh. Tiết dịch âm đạo là hiện tượng bắt đầu của chuyển dạ và là điều hết sức bình thường. Trong giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ, các cơn gò chuyển dạ có thể thường không đều về độ dài và cường độ. Trong vài ngày hoặc vài giờ, chúng trở nên đều đặn hơn, cứ sau 30 phút, sau đó cứ sau 10 phút và sau đó cứ sau 5 phút.

Những gì mẹ có thể làm trong quá trình chuyển dạ sớm
Giữ cho mình luôn bận rộn trong giai đoạn đầu chuyển dạ là một ý tưởng hay. Mẹ nên đánh lạc hướng bản thân bằng cách xem video, đọc sách hoặc đi dạo. Thông thường, mẹ nên liên lạc với ai đó để đồng hành cùng mẹ. Nếu mẹ bắt đầu quá trình chuyển dạ thật vào ban đêm, mẹ nên cố gắng ngủ một giấc khi các cơn gò chưa đều. Khi các cơn gò chuyển dạ trở nên đều đặn và khó chịu hơn, mẹ có thể tắm nước ấm hoặc tắm bồn để cảm thấy dễ chịu hơn.

Làm thế nào để giảm đau
Trong giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ, mẹ có thể cảm thấy các cơn đau ở lưng hoặc bụng dưới. Mẹ cũng có thể giảm đau bằng cách đặt một chai nước ấm hoặc túi chườm nóng lên lưng và bụng dưới. Và hơn nữa mẹ có thể mát-xa lưng cũng là một cách hữu ích. Thêm vào đó, mẹ có thể thử các tư thế khác nhau như nằm nghiêng một bên, đi bộ, bò cả bằng tay và đầu gối và ngồi xổm.

Khi nào mẹ nên đến bệnh viện
Nếu các cơn gò trở nên mạnh hơn và đến cứ sau 5 phút, đã đến lúc mẹ nên đến bệnh viện. Một dấu hiệu rõ ràng khác là nước ối bị vỡ. Nước ối bao quanh bé trong tử cung đang vỡ để chuẩn bị cho chuyển dạ.