Cách đếm cử động của con của mẹ

Theo dõi cử động thai có thể giúp mẹ nhận thấy những dấu hiệu quan trọng về sức khỏe của thai nhi.

Khi nào mẹ nên bắt đầu đếm các cử động thai ?
Khi ở gần tuần thứ 25 của thai kỳ, những người lần đầu làm mẹ thường sẽ bắt đầu cảm nhận rõ các cử động thai. Trong khi đó, các mẹ mang thai con rạ có thể đã cảm nhận được các cử động thai ngay từ khoảng tuần thứ 18 của thai kỳ. 

Cảm giác cử động thai hay thai máy là như thế nào?
Trong vài tuần đầu, mẹ có thể chưa phân biệt được các cử động thai thực sự với nhu động ruột và cảm giác sôi bụng. Tuy nhiên, mẹ có thể sớm nhận thấy một kiểu mẫu lặp đi lặp lại theo chu kỳ giấc ngủ của con của mẹ .

Lợi ích của việc đếm cử động thai
Việc chú ý đến cử động của thai nhi sẽ giúp mẹ nhận ra ngay bất kỳ sự thay đổi đáng kể nào. Dành thời gian hàng ngày khi mẹ biết con của mẹ đang hoạt động để đếm số lần cử động có thể giúp xác định các vấn đề tiềm ẩn và ngăn ngừa thai chết lưu, đặc biệt đối với các trường hợp thai kỳ có nguy cơ cao. Hãy thử công cụ đếm cử động thai của Mali!

Thời điểm nào thích hợp để đếm cử động thai?
Các bà mẹ mang thai sẽ thấy con mình năng động nhất sau bữa ăn (đặc biệt sau khi dùng thực phẩm có vị ngọt) uống thức uống rất lạnh hoặc sau hoạt động thể chất. Ngoài ra mẹ có thể cảm thấy con của mẹ hoạt động tích cực hơn từ 9 giờ tối đến 1 giờ sáng khi lượng đường trong máu của mẹ giảm thấp .

Tìm một tư thế thoải mái để đếm các cử động thai
Mẹ có thể bắt đầu bằng cách tìm một tư thế thoải mái trong khoảng thời gian mà con của mẹ thường hoạt động tích cực nhất. Hãy dùng chức năng đếm cử động thai trong ứng dụng của chúng tôi để ghi chú lại số lần cử động của con. Nhấn vào hình bàn chân mỗi khi mẹ cảm thấy con cử động. Một số mẹ chia sẻ rằng nằm nghiêng sang bên trái có thể khiến thai nhi cử động nhiều hơn vì tư thế này làm tăng lưu lượng máu đến tử cung. 

Cử động thai thường trong khoảng bao nhiêu lần?
Theo khuyến cáo của Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa kỳ thì các mẹ nên tính thời gian để cảm nhận hết được 10 cú đá, cựa quậy, cú huých hoặc cuộn tròn. Lý tưởng nhất là mẹ có thể cảm nhận được ít nhất 10 cử động trong vòng 2 giờ. Đừng lo lắng nếu mẹ không cảm nhận đủ 10 cử động của con của mẹ vì có thể bé đang ngủ.

Khi nào cần đi khám bác sĩ
Nếu trong 2 giờ mẹ ghi nhận được ít hơn 10 cử động thai, mẹ hãy ăn hoặc uống thứ gì đó rồi sau đó đếm cử động thai lần hai trong 2 giờ. Nếu mẹ tiếp tục không cảm nhận được đủ 10 cử động thai trong 2 giờ, mẹ nên đi khám bác sĩ.