Download

Mẹ thường ngủ ở tư thế nào?

Vote Results

Bố mẹ có biết?

Khi bụng mẹ to dần lên, mẹ sẽ thấy rằng ngủ nghiêng là tư thế thoải mái nhất. Bác sĩ cũng khuyên nên ngủ nghiêng bên trái để trọng lượng của con của mẹ tạo ít áp lực hơn lên tĩnh mạch chủ dưới, nơi bơm máu từ bàn chân và chân về tim. Ngoài ra, nằm nghiêng bên trái giúp ngăn tử cung gây áp lực lên gan và cải thiện tuần hoàn máu đến thai nhi và thận. Mẹ có thể thấy dễ ngủ hơn nếu kẹp một chiếc gối giữa hai chân hoặc phần lưng dưới.

DownloadMali Daily Pregnancy Tracker

Daily Pregnancy & Parenting Tracker

Xếp hạng 4.9 sao từ hơn 10.000 bài đánh giá

Xếp hạng 4.9 sao từ hơn 10.000 bài đánh giá