ดาวน์โหลดแอป

กิจกรรมยามว่างที่คุณแม่ชื่นชอบคืออะไร?

ผลสำรวจ

มีคุณแม่ตอบไปแล้วมากกว่า 1000 คน ในสัปดาห์ที่ 14

รู้หรือไม่?

หากกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่คุณแม่ชอบทำให้คุณแม่ต้องนั่งเป็นเวลานาน คุณแม่ควรที่จะหาเวลาเคลื่อนไหวร่างกายอย่างน้อย 30 นาทีในแต่ละวัน การทำเช่นนี้จะช่วยในเรื่องสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณแม่ พร้อมกับช่วยบรรเทาความกังวลต่าง ๆ ที่มากับการตั้งครรภ์ เช่นการเพิ่มน้ำหนักและภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หากคุณแม่ไม่ชอบออกกำลังกาย คุณแม่ควรหากิจกรรมเช่นการออกไปเดินเล่นหรือเต้นรำแบบเล่น ๆ ในอีกไม่นานลูกอาจมาชวนคุณแม่เต้นเป็นเพื่อนด้วยก็ได้! ;)

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 2,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 2,000 คน