คุณแม่ตรวจสอบปริมาณโฟเลตในอาหารเสริมหรืออาหารที่บริโภคหรือไม่?

ผลสำรวจ

รู้หรือไม่?

การตรวจสอบปริมาณโฟเลตมีความสำคัญอย่างยิ่ง แม้ว่าโฟเลตจะจำเป็นต่อพัฒนาการของลูกน้อย แต่การได้รับในปริมาณที่มากเกินไปอาจก่อให้เกิดปัญหา เช่น ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญกรดโฟลิกได้ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณแม่ องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำปริมาณโฟเลตที่เหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์อยู่ที่ 400–600 ไมโครกรัมต่อวัน ในขณะที่กระทรวงสาธารณสุขของไทยแนะนำปริมาณ 600 ไมโครกรัมต่อวัน ดังนั้น คุณแม่ควรตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์และปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณโฟเลตที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย