คุณแม่ทำอาหารทานเองบ่อยแค่ไหน?

มีคุณแม่ตอบไปแล้วมากกว่า 100 คน ในสัปดาห์ที่ 26

รู้หรือไม่?

การทำอาหารทานเองที่บ้านจะช่วยให้คุณแม่และ ลูก ได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน เพราะคุณแม่สามารถควบคุมส่วนผสมที่ใส่ลงไปในอาหารได้อย่างเต็มที่ คุณแม่ก็สามารถเลือกส่วนผสมที่มีคุณภาพดีด้วย ตามหลักคุณแม่ควรทำอาหารที่สมบูรณ์ด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยช้า (slow-release carbohydrates) และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ (healthy fats) อย่างพอเพียง หากคุณแม่เลือกที่จะรับประทานอาหารนอกบ้าน คุณแม่ควรเลือกร้านที่สะอาดและปลอดภัย

ดาวน์โหลด Mali แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์


เรทติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 1000 คน