คุณแม่งีบหลับระหว่างวันหรือไม่?

มีคุณแม่ตอบไปแล้วทั้งหมดมากกว่า 1000 คน ในสัปดาห์ที่ 28

รู้หรือไม่?

คุณแม่หลายๆ คนประสบปัญหาการนอนมากโดยเฉพาะเมื่อท้องเริ่มโตและต้องลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ทำให้คุณแม่รู้สึกเหนื่อยระหว่างวัน จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณแม่ควรจะแบ่งเวลาไว้งีบหลับบ้างประมาณ 1-2 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการงีบคือ 15-20 นาที เพราะจะทำให้คุณแม่รู้สึกสดใสและมีเรี่ยวแรงทันทีหลังตื่นขึ้นมา

ดาวน์โหลด Mali แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์


เรทติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 500 คน