ดาวน์โหลดแอป

อาการปวดท้องน้อยหรือกระดูกเชิงกราน

คุณแม่

อาการปวดท้องน้อยหรือกระดูกเชิงกราน

เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 คุณแม่อาจรู้สึกถึงแรงกด หรือมีอาการเจ็บในบริเวณเชิงกราน

นี่เป็นเพราะน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของลูก อาจกดทับเส้นประสาทในส่วนหัวหน่าวไปจนถึงขาของคุณแม่อาการปวดกระดูกเชิงกรานไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ แต่อาจมีอาการปวดอย่างรุนแรง และทำให้คุณแม่มีความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันได้

อาการปวดกระดูกเชิงกราน
ในคุณแม่แต่ละคนอาจมีอาการที่แตกต่างกัน และความเจ็บปวดของคุณแม่บางคนก็อาจรุนแรงกว่าคุณแม่คนอื่นๆ อาการอาจรวมถึง:

สำหรับคุณแม่บางคนความเจ็บปวดยังอาจสามารถแผ่ไปถึงต้นขา และอาจได้ยินเสียงคลิ๊ก หรือรู้สึกขัดๆ ในบริเวณอุ้งเชิงกราน อาการปวดอาจสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดเวลาคุณแม่เดิน, ขึ้นบันได หรือขณะพลิกตัวอยู่บนเตียง

ใครมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานขณะตั้งครรภ์?
จากการประเมินพบว่า 1 ใน 5 ของคุณแม่ตั้งครรภ์จะมีอาการปวดกระดูกเชิงกราน

ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมความเจ็บปวดบริเวณกระดูกเชิงกรานจึงส่งผลกระทบต่อคุณแม่ตั้งครรภ์เพียงบางคนเท่านั้น มีการคาดการณ์ว่าอาจเชื่อมโยงกับปัญหาหลายประการ เช่น ความเสียหายที่เคยเกิดขึ้นกับกระดูกเชิงกราน, ข้อต่ออุ้งเชิงกรานที่มีการเคลื่อนไหวไม่สม่ำเสมอ, น้ำหนัก หรือตำแหน่งของทารกในครรภ์

หากคุณแม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดบริเวณกระดูกเชิงกราน ควรแจ้งกับคุณหมอโดยตรง ปัญหาเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะไม่หายขาดจนกระทั่งคลอด แต่การรักษาจะสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

วิธีการรักษาอาการปวดกระดูกเชิงกรานขณะตั้งครรภ์
การทำกายภาพบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการปวด ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ และช่วยให้ข้อต่ออุ้งเชิงกรานอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ซึ่งอาจรวมถึง:

วิธีรับมือกับอาการปวดกระดูกเชิงกรานขณะตั้งครรภ์
นักกายภาพบำบัดอาจแนะนำให้ใช้เข็มขัดพยุงกระดูกเชิงกราน เพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวด หรือใช้ไม้ค้ำเพื่อช่วยให้คุณแม่เดินไปไหนมาไหนได้สะดวกขึ้น คุณหมอบางท่านยังอาจให้คำแนะนำต่อไปนี้:

การคลอดขณะที่มีอาการปวดกระดูกเชิงกราน
คุณแม่หลายคนที่มีอาการปวดกระดูกเชิงกรานในขณะตั้งครรภ์ สามารถคลอดบุตรด้วยวิธีธรรมชาติได้ แต่ควรมีการวางแผนล่วงหน้า และพูดคุยเกี่ยวกับแผนการคลอดบุตรกับคุณพ่อหรือคุณหมอไว้ก่อน

รับรองโดย:

พญ.วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ (1 พฤษภาคม 2022)

ที่มา:

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน