Download

Đối phó với cơn đau vùng chậu

Chăm sóc mẹ bầu

Đối phó với cơn đau vùng chậu

Lúc này mẹ đang trong tam cá nguyệt thứ ba, mẹ có thể bắt đầu cảm thấy có áp lực ở vùng chậu. 

Tình trạng này do trọng lượng của con của mẹ đè lên các dây thần kinh chạy từ âm đạo đến chân của mẹ. 

Thật may mắn rằng, cơn đau vùng chậu không gây hại cho con của mẹ, nhưng nó có thể gây đau dữ dội và khiến mẹ gặp khó khăn cho việc đi lại.

Triệu chứng đau vùng chậu
Mỗi người mẹ sẽ có những triệu chứng khác nhau và mức độ đau của một mỗi người mẹ cũng sẽ không đồng đều.

Các triệu chứng có thể gồm:

Đối với một số người mẹ cơn đau có thể lan xuống đùi và có thể nghe thấy tiếng lách cách hoặc nghiến ở vùng xương chậu. Cơn đau có thể rõ ràng nhất khi mẹ đi bộ, leo cầu thang hoặc trở mình trên giường. 

Những ai có nguy cơ bị đau vùng chậu trong thai kỳ?
Theo ước tính rằng cứ 5 phụ nữ mang thai thì có 1 người sẽ bị triệu chứng đau vùng chậu ở một mức độ nào đó.

Không ai biết chính xác tại sao triệu chứng đau xương chậu chỉ ảnh hưởng ở một số phụ nữ nhất định, một số chuyên gia cho rằng triệu chứng này có liên quan đến một số vấn đề bao gồm tổn thương vùng xương chậu trước đó, khớp xương chậu di chuyển không đều hoặc do trọng lượng hoặc tư thế của thai nhi.

Nếu mẹ nhận thấy đau quanh vùng chậu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Những vấn đề này thường không thuyên giảm hoàn toàn cho đến khi sinh nhưng việc điều trị có thể cải thiện các triệu chứng.

Phương pháp điều trị đau vùng chậu trong thai kỳ
Vật lý trị liệu nhằm mục đích giảm đau, cải thiện chức năng cơ và cải thiện vị trí khớp xương chậu. Phương pháp này có thể bao gồm: 

Làm thế nào để đối phó với tình trạng đau xương chậu trong thai kỳ
Chuyên gia vật lý trị liệu có thể khuyên mẹ sử dụng đai hỗ trợ để giúp giảm đau hoặc dùng nạng để đi lại. Một số bác sĩ cũng đưa ra những lời khuyên sau:

Chuyển dạ và sinh con với triệu chứng đau vùng chậu
Nhiều phụ nữ bị đau vùng chậu khi mang thai vẫn có thể sinh thường. Lên kế hoạch trước và thảo luận về kế hoạch sinh con với chồng, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ. 

Đã chứng nhận:

Bao Tri Tran (1 June 2023)

Nguồn:

DownloadMali Daily Pregnancy Tracker

Daily Pregnancy & Parenting Tracker

Xếp hạng 4.9 sao từ hơn 10.000 bài đánh giá

Xếp hạng 4.9 sao từ hơn 10.000 bài đánh giá