คุณแม่กลัวการคลอดไหม?
ผลสำรวจ
รู้หรือไม่?
เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่จะรู้สึกกลัวการคลอด ลองคุยกับคุณหมอหรือคุณพ่อเกี่ยวกับความกังวลนี้ดู เพื่อที่คุณแม่จะได้คลายกังวลลงบ้าง การฝึกการหายใจ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และการทำสมาธิก็ช่วยให้คุณแม่มีจิตใจและร่างกายที่สงบลงได้ด้วยเช่นกัน ถ้าคุณแม่กลัวเจ็บ ลองปรึกษาคุณหมอเกี่ยวกับตัวเลือกในการลดความเจ็บปวดดู
