ลูกนอนระหว่างวันรวมแล้วเป็นกี่ชั่วโมง?

ผลสำรวจ

รู้หรือไม่?

ในช่วงวัยนี้ลูกน่าจะได้นอนรวม 11 - 14 ชั่วโมงต่อวัน โดยรวมถึงการนอนกลางวัน 1.5 - 2 ชั่วโมงในช่วงบ่าย และการนอนช่วงกลางคืนเป็นเวลา 10 - 12 ชั่วโมง