การให้นมลูกเมื่อคุณแม่ป่วย

คุณหมอมักแนะนำให้คุณแม่ให้นมลูกต่อถึงแม้คุณแม่จะไม่สบาย เพราะปริมาณแอนติบอดีในนมแม่จะช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกน้อยจะป่วยด้วยอาการเดียวกันไปด้วย 

การให้นมลูกในช่วงที่ไม่สบาย
หากคุณแม่เป็นไข้หวัดตามฤดูกาล ไข้หวัดใหญ่ เป็นไข้ เจ็บคอ หรือไอ สามารถให้นมลูกน้อยต่อได้ อันที่จริงแล้ว คุณหมอหลายคนก็แนะนำให้ทำการให้นมต่อไป เนื่องจากร่างกายของคุณแม่จะสร้างแอนติบอดีขึ้นมาเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค และลูกน้อยก็จะได้รับแอนติบอดีเหล่านั้นไปด้วยผ่านทางน้ำนมแม่ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่ลูกน้อยจะติดโรคไปด้วย หากคุณแม่ป่วยด้วยอาการปวดท้อง ท้องเสีย หรืออาเจียนก็สามารถให้นมลูกน้อยต่อได้เช่นกัน เพราะโรคเหล่านี้ไม่ได้ติดต่อกันผ่านทางน้ำนม

วิธีฟื้นฟูร่างกาย และดูแลลูกน้อย
คุณแม่สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อพักฟื้นจากอาการเจ็บป่วยเร็วขึ้นเพื่อที่จะได้กลับไปดูแลลูกน้อยได้เต็มที่

• พักผ่อนเยอะ ๆ และดื่มน้ำมาก ๆ : หากคุณแม่อาเจียน หรือท้องเสีย อาจทำให้ร่างกายของคุณแม่ขาดน้ำได้ ดังนั้นควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยบำรุงร่างกาย และป้องกันไม่ให้น้ำนมหมด การพักผ่อนและนอนหลับก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญเพราะจะช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคและกลับมาแข็งแรงได้ไวขึ้น
• ปั๊มนม: หากคุณแม่ป่วยและให้นมลูกน้อยไม่ไหวก็ไม่เป็นไร ในช่วงที่ป่วยน้ำนมอาจลดน้อยลงชั่วคราว แต่เมื่อหายดีแล้ว น้ำนมก็จะกลับมาเหมือนเดิม อีกทางหนึ่งที่ทำได้คือ คุณแม่สามารถปั๊มนมเก็บเอาไว้ ซึ่งจะช่วยป้องกันน้ำนมหมด และป้องกันเต้านมอักเสบ โดยควรให้คนในครอบครัวหรือพี่เลี้ยงช่วยป้อนนมให้ลูกน้อยไปก่อนในช่วงนี้
• รักษาความสะอาด: เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยติดโรคจากคุณแม่ ควรใช้มาตรการป้องกัน เช่น การล้างมือ สวมหน้ากาก และปิดปากเมื่อไอหรือจามใกล้กับลูกน้อย คุณแม่อาจให้คู่รัก หรือสมาชิกในครอบครัวช่วยเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูก ช่วยอาบน้ำ และช่วยเตรียมอาหารให้ลูกน้อยเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัส
• ทานอาหารที่มีประโยชน์: นอกจากการทานอาหารอย่างสมดุลแล้ว ควรทานอาหารที่มีวิตามินซี และธาตุสังกะสีมาก ๆ เพราะจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับไวรัส อาหารเหล่านี้ได้แก่บร็อคโคลี ผลไม้ตระกูลส้ม ไข่​ โยเกิร์ต และเนื้อสัตว์
• ใช้ยาอย่างปลอดภัย: คุณแม่ที่กำลังให้นมสามารถทานยาส่วนใหญ่เช่น ไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล หรือยาลดน้ำมูกทั่วไปได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตามคุณแม่ควรปรึกษาเภสัชกร หรือคุณหมอก่อนใช้ยาใด ๆ

เมื่อไรที่ควรหยุดให้นมลูก
หากคุณแม่มีอาการป่วยดังต่อไปนี้ ไม่ควรให้นมลูก

• ติดเชื้อเอชไอวี
• ติดเชื้อ Human T-Cell lymphotropic virus ประเภทที่ 1 หรือ 2
• เป็นวัณโรค

ยาอื่น ๆ ที่ไม่ควรทานขณะให้นมลูกได้แก่

• ยานอนหลับ หรือยาช่วยให้หลับ
• ยารักษามะเร็ง หรือยาที่ต้องทานเมื่อทำคีโม
• ยาผิดกฎหมายต่าง ๆ

หากคุณแม่มีความกังวลเกี่ยวกับอาการป่วย ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเรื่องการให้นมลูกน้อยต่อไป