ดาวน์โหลดแอป

นมแม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่สุดสำหรับทารกในการได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนสำหรับพัฒนาการที่สมบูรณ์แข็งแรง และเป็นวิธีที่ดีมากวิธีหนึ่งสำหรับการสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างคุณแม่และลูกน้อย

ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และสิ่งที่ควรรู้

ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และสิ่งที่ควรรู้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่สุดสำหรับทารกในการได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนสำหรับพัฒนาการที่สมบูรณ์แข็งแรง

องค์ประกอบนมแม่แต่ละช่วง

องค์ประกอบนมแม่แต่ละช่วง

นมแม่นั้นมีสารอาหารที่จำเป็นในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตของเด็กแรกเกิด และการที่นมแม่จะมีคุณประโยชน์ครบถ้วนนั้น

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในสัปดาห์แรก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในสัปดาห์แรก

อาทิตย์แรกหลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ สำหรับคุณแม่มือใหม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมจะกลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญในชีวิตประจำวันตลอด 6-24 เดือนต่อจากนี้

เทคนิคการเข้าเต้า

เทคนิคการเข้าเต้า

แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเป็นวิธีการตามธรรมชาติ แต่ก็อาจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป

ให้นมลูกท่าไหนดีนะ

ให้นมลูกท่าไหนดีนะ

คุณแม่สามารถลองจัดท่าทางในการให้นมลูกหลาย ๆ แบบ เพื่อจะได้ตัดสินใจว่าแบบไหนดีที่สุด ท่าที่เป็นที่นิยมสำหรับคุณแม่หลาย ๆ คนมีดังต่อไปนี้

วิธีนวดเต้านมเพื่อบรรเทาอาการเจ็บเต้านม

วิธีนวดเต้านมเพื่อบรรเทาอาการเจ็บเต้านม

คุณแม่ที่กำลังให้นมสามารถนวดเต้านมเพื่อช่วยในเรื่องต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยกระตุ้นให้น้ำนมไหลออกมามากขึ้น

ปัญหาในการให้นม: เจ็บหัวนม

ปัญหาในการให้นม: เจ็บหัวนม

โดยปกติแล้วการให้นมลูกน้อยไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดใด ๆ แต่เมื่อลูกน้อยเริ่มดูดนม คุณแม่อาจรู้สึกเจ็บนิดหน่อยเป็นปกติ และเมื่อน้ำนมเริ่มไหลออกมา

ปัญหาในการให้นม : เจ็บเต้านม

ปัญหาในการให้นม : เจ็บเต้านม

หลังจากให้นมลูกน้อยไปสองสามวัน หรือสองสามสัปดาห์ คุณแม่อาจพบว่ามีก้อนแข็ง ๆ ที่บริเวณเต้านมและเจ็บเมื่อกด หรืออาจมีอาการปวดบวมที่เต้านม

ปัญหาเกี่ยวกับการให้นม: เมื่อคุณแม่น้ำนมไม่พอ

ปัญหาเกี่ยวกับการให้นม: เมื่อคุณแม่น้ำนมไม่พอ

คุณแม่มือใหม่มักกังวลว่าจะไม่มีน้ำนมที่เพียงพอให้ลูก ซึ่งความกังวลนี้อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ล้มเลิกการให้นมลูกน้อยเร็วเกินไป

ปัญหาในการให้นม: ลูกน้อยดูดนมไม่เป็น (ไม่ยอมดูดนม)

ปัญหาในการให้นม: ลูกน้อยดูดนมไม่เป็น (ไม่ยอมดูดนม)

เด็กทารกนั้นเกิดมาพร้อมกับสัญชาตญาณในการดูด ทารกน้อยจะฝึกฝนทักษะการดูดตั้งแต่อยู่ในครรภ์ อย่างไรก็ตาม เขายังต้องทำความรู้จักกับหน้าอกของคุณแม่

เมื่อการให้นมลูกรู้สึกว่ายาวนานมาก

เมื่อการให้นมลูกรู้สึกว่ายาวนานมาก

ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอด เด็กทารกมักง่วงนอนง่าย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ทารกน้อยอาจเผลอหลับระหว่างการให้นม

เทคนิคการเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่

เทคนิคการเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่

การเพิ่มน้ำนมนั้นมีหลากหลายความเชื่อและความเข้าใจที่ผิด ๆ มากมาย จริง ๆ แล้วการเพิ่มน้ำนมนั้นคุณแม่ควรเริ่มจากการเข้าเต้าอย่างถูกวิธี

การปั๊มและเก็บรักษานมแม่

การปั๊มและเก็บรักษานมแม่

หากคุณแม่ที่ให้นมลูกนั้นต้องห่างจากลูกน้อยเป็นเวลานาน หรือไม่อยู่กับลูกในช่วงที่ต้องให้นม คุณแม่สามารถปั๊มนมเก็บไว้ได้

เทคนิคการเลือกเครื่องปั๊มนม

เทคนิคการเลือกเครื่องปั๊มนม

เครื่องปั๊มนมที่ตอบโจทย์ความต้องการ เข้ากับสรีระ และเหมาะกับการใช้ชีวิตของคุณแม่ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าและเหมาะสมสำหรับช่วงเวลาที่ต้องให้นมลูกน้อย

สารอาหารที่จำเป็นในขณะให้นมลูก

สารอาหารที่จำเป็นในขณะให้นมลูก

ในการให้นมลูกนั้น คุณแม่จะต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น 300-500 แคลอรีต่อวัน เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายที่เพิ่มขึ้น

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงให้นมลูก

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงให้นมลูก

ถึงแม้ว่าจะไม่มีอาหารชนิดไหนที่เป็นของ “ต้องห้าม” อย่างเด็ดขาดในช่วงให้นม แต่คุณแม่ที่กำลังให้นมลูกน้อยควรหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่าง ทั้งนี้

การใช้ยาในระหว่างการให้นมบุตร

การใช้ยาในระหว่างการให้นมบุตร

เมื่อเริ่มให้นมลูกน้อยแล้วนั่นหมายความว่าคุณแม่กำลังสร้างสุขภาพที่ดีให้กับเขา อย่างไรก็ตาม

การให้นมลูกเมื่อคุณแม่ป่วย

การให้นมลูกเมื่อคุณแม่ป่วย

คุณหมอมักแนะนำให้คุณแม่ให้นมลูกต่อถึงแม้คุณแม่จะไม่สบาย เพราะปริมาณแอนติบอดีในนมแม่จะช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกน้อยจะป่วยด้วยอาการเดียวกันไปด้วย

วิธีช่วยให้ลูกน้อยเลิกดูดเต้า

วิธีช่วยให้ลูกน้อยเลิกดูดเต้า

การเลิกเต้าควรเป็นการตัดสินใจจากทั้งสองฝ่าย คือทั้งคุณแม่และลูกน้อย เพราะท้ายที่สุดแล้ว การให้นมไม่ได้เป็นการให้สารอาหารแก่ลูกน้อยอย่างเดียว

ของจำเป็นที่ต้องมีสำหรับการให้นมลูกน้อย

ของจำเป็นที่ต้องมีสำหรับการให้นมลูกน้อย

ของใช้ต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับการให้นมลูกอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตของคุณแม่มือใหม่แต่ละคน อย่างไรก็ตาม

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 2,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 2,000 คน