ดาวน์โหลดแอป

ปัญหาเกี่ยวกับการให้นม: เมื่อคุณแม่น้ำนมไม่พอ

นมแม่

ปัญหาเกี่ยวกับการให้นม: เมื่อคุณแม่น้ำนมไม่พอ

คุณแม่มือใหม่มักกังวลว่าจะไม่มีน้ำนมที่เพียงพอให้ลูก ซึ่งความกังวลนี้อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ล้มเลิกการให้นมลูกน้อยเร็วเกินไป

ทารกแต่ละคนมีความต้องการที่แตกต่างกัน โดยแต่ละคนดื่มนมเป็นระยะเวลานานไม่เท่ากัน และดื่มในปริมาณที่แตกต่างกันมาก โดยเฉลี่ยแล้ว เด็กทารกแรกเกิดอาจดื่มนมตั้งแต่ 40-90 มิลลิลิตร  และเมื่อเขาอายุ 4 เดือน เขาจะดื่มนมประมาณ​ 120-180 มิลลิลิตร จากนั้นจะดื่ม 180-240 มิลลิลิตรเมื่ออายุ 6 เดือน ความถี่ในการดื่มนมของแต่ละคนก็แตกต่างกันด้วยเช่นกัน โดยทารกบางคนอาจดูดนมตั้งแต่ 4-13  ครั้งต่อวัน และการให้นมแต่ละครั้งอาจใช้เวลาตั้งแต่ 12 นาทีไปจนถึง 1 ชั่วโมง

อาการที่น่าเป็นห่วงที่บ่งบอกว่าน้ำนมไม่พอ
เต้านมเล็ก น้ำนมไม่ซึม หรือปั๊มนมแล้วได้ไม่มากพอ ไม่ได้แปลว่าคุณแม่มีน้ำนมน้อย น้ำนมน้อยอาจจะเป็นเพราะความต้องการของลูกน้อยก็เป็นได้ ก่อนที่คุณแม่จะกังวลมากเกินไป การที่มีน้ำนมน้อยจนส่งผลต่อพัฒนาการของทารกน้อย มักมีสัญญาณเตือนดังนี้

วิธีทำให้แน่ใจว่าคุณแม่มีน้ำนมเพียงพอสำหรับลูกน้อย
คุณแม่ควรทำกิจกรรมเหล่านี้ทุกวัน เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณแม่ผลิตน้ำนมในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อย

หากคุณแม่คงกังวลเรื่องปริมาณน้ำนมน้อยเกินไป ลองปรึกษาคุณหมอที่ดูแล หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมที่อาจให้คำแนะนำทางเลือกอื่น ๆ เช่นการนวดเต้านม ​การทานอาหารเสริม หรือการปรับอาหารให้เหมาะสมตามความต้องการของร่างกาย

รับรองโดย:

พญ.วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ (10 พฤศจิกายน 2021)

ที่มา:

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 2,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 2,000 คน