เทคนิคการเข้าเต้า

แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเป็นวิธีการตามธรรมชาติ แต่ก็อาจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป

คุณแม่มือใหม่หลาย ๆ คนอาจเจอปัญหากับการให้นมลูกอยู่บ้าง ซึ่งส่วนใหญ่สามารถแก้ได้ด้วยการเข้าเต้าให้ถูกวิธี

• ทำตัวให้สบาย: การให้นมลูกแต่ละรอบนั้นสามารถใช้เวลายาวนานถึง 40 นาทีเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นควรหาสถานที่และจัดท่าที่ทำให้คุณแม่อุ้มลูกและให้นมได้อย่างสบายตัว หมอนให้นมนั้นช่วยได้ค่อนข้างเยอะ
• แนบเนื้อ: เวลาให้นม การอุ้มนั้นค่อนข้างสำคัญ พยายามอุ้มลูกให้ชิดตัว และหากเป็นไปได้ ให้ลูกสัมผัสแนบเนื้อกับคุณแม่โดยไม่มีเสื้อผ้ากั้นเพื่อให้ลูกรู้สึกปลอดภัย
• ลูกอมงับลานนมถูกวิธี: ลูกต้องอมงับลานนมอย่างพอเพียงและคางชิดเต้านมจะทำให้ดูดได้โดยไม่ทำให้คุณแม่เจ็บ และสามารถดูดจนเกลี้ยงเต้าได้
• ปั๊มนมก่อนเข้าเต้า: เต้านมที่เต่งตึงจนเกินไปนั้นทำให้การอ้าปากกว้างเพื่ออมงับลานนมและดูดนั้นยากขึ้น หรือหากน้ำนมของคุณแม่ยังไม่เริ่มไหลออกมาอาจจะทำให้ลูกน้อยยิ่งหงุดหงิดโมโหหิว การปั๊มนม  จะด้วยมือหรือเครื่องปั๊ม ซัก 3-5 นาทีก่อนให้ลูกเข้าเต้าสามารถช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้

5 ขั้นตอนการเข้าเต้าอย่างถูกวิธี

1. อุ้มลูกให้ตัวของลูกนั้นแนบชิดกับตัวคุณแม่ และพยายามผ่อนคลายหัวไหล่ลงเพื่อที่จะให้ลูกให้อยู่ต่ำกว่าระดับอกเล็กน้อย

2. ใช้มือจับไปที่เต้านม โดยให้นิ้วชี้อยู่ข้างล่างและนิ้วโป้งอยู่ด้านบน และห่างจากลานนมเล็กน้อยเพื่อให้ลูกน้อยมีพื้นที่อมงับเวลาดูด

3. บีบลานนมโดยใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งเพื่อให้หัวนมยื่นออกมาก และป้ายหัวไปนมไปที่ริมฝีปากล่างของลูกลงมาถึงคางเพื่อกระตุ้นให้อ้าปากกว้าง

4. พอปากอ้ากว้างแล้ว ให้เอาปากลูกมาอมงับหัวนมและลานนม โดยที่ลิ้นนั้นอยู่ใต้หัวนม ให้หัวนมชี้ไปทางเพดานปาก เพื่อที่ลูกจะได้งับและดูดได้เต็มที่

5. หลังจากลูกเริ่มดูดกระตุ้นไปสักพัก น้ำนมของคุณแม่จะเริ่มไหลเยอะขึ้น โดยคุณแม่จะรู้สึกเสียวแปล๊บที่หัวนม และคุณแม่จะเริ่มสังเกตว่าลูกหยุดดูดเพื่อกลืนน้ำนม และสลับกลับไปดูดใหม่

รู้ได้อย่างไรว่าเข้าเต้าถูก

• หากเห็นน้ำนมนิดหน่อยที่มุมปากลูก แปลว่าลูกสามารถดูดนมออกมาได้
• คางของลูกชิดแนบเต้านมคุณแม่ และจมูกนั้นหายใจได้สะดวก
• ลูกมีการสลับไปมาระหว่างการดูดและกลืน ดูดแล้วกลืน
• ลูกมีความกระตือรือร้นเวลาดูดนม และปล่อยปากออกจากเต้านมเองเมื่ออิ่ม
• เต้านมข้างที่ให้นมนั้นรู้สึกนิ่มกว่าเต้าข้างที่ไม่ได้ให้ และหากข้างที่ไม่ได้ให้เข้าเต้านั้นมีน้ำนมไหลออกมาขณะให้นม คุณแม่สามารถครอบกรวยเพื่อเก็บน้ำนมไว้ หรือใช้นิ้วมือกดไปที่หัวนมเพื่อให้น้ำนมหยุดไหลก็ได้
• ถ้าลูกกินอิ่มและเพียงพอ เขาจะปัสสาวะประมาณ 6-8 ครั้งต่อวัน
• และลูกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 20 กรัมต่ออาทิตย์

การให้นมลูกนั้นเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา พยายามอย่าท้อแท้หากช่วงแรก ๆ นั้นเจออุปสรรค ขอความช่วยเหลือจากคุณหมอ หรือคุณแม่ท่านอื่น ๆ และพยายามให้นมต่อไป สุดท้ายแล้วก็ประสบการณ์นี้ก็จะผ่านพ้นไปได้ด้วยดี