อารมณ์แปรปรวน

อารมณ์แปรปรวนที่ไม่รุนแรงได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเรื่องปกติในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณแม่บางคนอาจเป็นมากกว่าอารมณ์แปรปรวน

อารมณ์แปรปรวนหรือภาวะซึมเศร้า?
การมีอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ในขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ จริง ๆ แล้วมันเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง และการเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม 1 ใน 4 ของคุณแม่ตั้งครรภ์จะมีปัญหาที่มากกว่าอารมณ์แปรปรวนหรือความวิตกกังวล

ภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดและความวิตกกังวล
ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นที่รู้จักกันดี แต่ความรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดและความวิตกกังวลนั้นมีค่อนข้างจำกัด

ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมักจะเริ่มในระหว่างตั้งครรภ์และดำเนินต่อไปจนถึงหลังการคลอดบุตร ในความเป็นจริงแล้วคุณแม่มากกว่า 80% ที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักแสดงอาการของภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล ตั้งแต่ในขณะที่กำลังตั้งครรภ์ แต่อาจสับสนกับภาวะของอารมณ์แปรปรวน ผลที่ตามมาสำหรับการเข้าใจภาวะอารมณ์ที่ผิดพลาดนี้อาจเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาต่อไปนี้:

• คุณแม่เชื่อว่าภาวะอารมณ์เหล่านี้จะดีขึ้นได้ด้วยตัวเอง
• คุณแม่ไม่ยอมบอกคุณหมอเกี่ยวกับความกังวลของตัวเอง
• คุณแม่ไม่ได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นในการจัดการกับอาการเหล่านี้
• อาการของคุณแม่อาจแย่ลง ทำให้คุณแม่รู้สึกหดหู่ วิตกกังวล หรือซึมเศร้ามากขึ้น

ภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออกของอารมณ์แปรปรวน
คุณแม่ตั้งครรภ์มากกว่า 75% มีความสับสนเรื่องอารมณ์แปรปรวน คุณแม่ส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าอารมณ์ของพวกเธอนั้นปกติหรือไม่ในการตั้งครรภ์ และส่งผลให้เกิดความกังวลว่าจะมองข้ามบางสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ อาการของคุณแม่อาจแย่ลงจนทำให้รู้สึกหดหู่ วิตกกังวล หรือซึมเศร้ามากขึ้น คล้ายกับการมีภาวะอารมณ์แปรปรวน

สิ่งที่ทำได้ในตอนนี้
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะอารมณ์แปรปรวน คุณแม่อาจลองปรึกษากับคุณแม่ตั้งครรภ์คนอื่น ๆ หรือปรึกษาคุณหมอเพื่อขอความกระจ่าง และจากนั้นก็ทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อบรรเทาอาการ