ดาวน์โหลดแอป

มะละกอ

อาหารคนท้อง

มะละกอ

มะละกอสุกเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยเบตาแคโรทีน โคลีน ใยอาหาร โฟเลต โพแทสเซียม วิตามิน A, B, และ C แต่มะละกอดิบอาจเป็นอันตรายหากรับประทานในขณะตั้งครรภ์ได้

สิ่งที่ควรรับประทาน

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
มะละกอดิบหรือกึ่งสุกกึ่งดิบที่มักใช้เพื่อทำส้มตำ เนื่องจากในมะละกอดิบมียางอยู่มาก ซึ่งยางนี้อาจทำให้มดลูกบีบตัวและอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้เมื่อรับประทานในปริมาณมาก (ยังไม่มีข้อมูลแน่ชัดว่าต้องรับประทานในปริมาณเท่าใดจึงจะเกิดอาการ) นอกจากนี้ยังมีปาเปน เอนไซม์ที่อาจทำให้ร่างกายมีปฏิกิริยาเดียวกับการโดนกระตุ้นคลอดด้วยสารโปรสตาแกลนดินส์

รับรองโดย:

พญ.วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ (2 กุมภาพันธ์ 2020)

ที่มา:

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 2,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 2,000 คน