สัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์

#ลูก ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพักผ่อน เขานอนหลับมากกว่า 14 ชั่วโมงต่อวัน

นิ้วมือและเท้าของคุณแม่อาจจะเริ่มบวม และสะดือก็อาจยื่นออกมาได้ (สะดือจุ่นนั่นเอง) ถึงแม้ว่าคุณแม่จะไม่เคยสะดือจุ่นมาก่อน

#ลูก เป็นอย่างไรบ้าง
ในเวลาที่ #ลูก ไม่ได้นอนหลับ (ซึ่งเขาจะนอนเป็นเวลาประมาณ 12-14 ชั่วโมงต่อวัน) เขาจะพยายามสัมผัสทุกสิ่งที่สามารถเอื้อมถึงได้

ไม่ว่าจะเป็นใบหน้า ร่างกาย หรือสายสะดือของเขา #ลูก กำลังเรียนรู้เกี่ยวกับความสามารถทางกายภาพ และทักษะทางการเคลื่อนไหวของตนเอง โดยการฝึกซ้อมการเคลื่อนไหว และการรับความรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ

หูชั้นในของ #ลูก ได้รับการพัฒนาไปจนถึงจุดที่สามารถปรับความสมดุลให้กับร่างกายของตนเองได้แล้ว ยิ่งหูของ #ลูก พัฒนาขึ้นไปเท่าไหร่ เขาก็ได้ยินเสียงพูดคุยของคุณแม่ได้ดีขึ้น และรู้จักคุณแม่เพิ่มมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นเมื่อเขาคลอดออกมา เขาก็จะรู้จักคุณแม่ได้อย่างแน่นอน

ดวงตาของ #ลูก ยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง แต่ม่านตายังคงไม่มีเม็ดสี ซึ่งหมายความว่าถ้าเรามองดูดวงตาของเขาตอนนี้ก็จะยังไม่เห็นเป็นสีเหมือนของเรา

ตับอ่อนของ #ลูก กำลังง่วนอยู่กับการสร้างฮอร์โมนของตัวเอง ซึ่งจะช่วยแบ่งเบาภาระในการสร้างฮอร์โมนของคุณแม่ ตอนนี้ #ลูก ตัวยาวประมาณ 28 ซม. หนัก 445 กรัม และมีขนาดเท่ากับมะม่วง

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง
มือและเท้าของคุณแม่อาจบวมขึ้นในช่วงเดือนนี้ การสวมใส่ถุงน่องสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ อาจช่วยทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ช่วยลดอาการบวม และบรรเทาอาการเส้นเลือดขอด แหวนของคุณแม่อาจเริ่มรู้สึกคับ และเท้าของคุณแม่อาจโตขึ้นอีกไซส์หนึ่ง ยิ่งไปกว่านั้นอาการกรดไหลย้อนก็อาจจะยังคงเป็นอยู่เนืองๆ

สะดือของคุณแม่อาจยื่นออกมา และไวต่อความรู้สึกเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเสียดสีกับเสื้อผ้า แต่โดยทั่วไปแล้วไม่มีอะไรที่ต้องกังวล และมันจะกลับมาเป็นปกติหลังคลอด แต่ถ้าคุณแม่รู้สึกเจ็บมาก ก็ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้เกิดจากโรคไส้เลื่อนลงสะดือ

สิ่งที่ทำได้ในช่วงนี้
คุณแม่บางคน อาจต้องเปลี่ยนไปใส่รองเท้าขนาดใหญ่ขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่มักจะพบว่าขนาดของเท้านั้นกว้างขึ้น แต่ไม่ได้ยาวขึ้น เนื่องจากเท้าของคุณแม่จะต้องรับน้ำหนักที่มากขึ้น ดังนั้นการให้ความสำคัญกับรองเท้าจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ถ้าเป็นไปได้คุณแม่ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูงเลย เหตุผลสำคัญไม่ใช่แค่เพียงเพื่อความสะดวกสบายเท่านั้น แต่เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายของคุณแม่นั้นเปลี่ยนไป จึงควรคำนึงถึงสุขภาพของเท้าและความปลอดภัยเป็นหลัก

ที่มา:

ดาวน์โหลด Mali แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์


เรทติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 1000 คน