อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 25

ในตอนนี้ลูกสามารถตอบสนองต่อเสียงที่เขาคุ้นเคยได้แล้ว เช่น เสียงของคุณแม่

การขยายตัวของมดลูกทำให้มีแรงกดทับไปที่กระเพาะอาหาร จนอาจส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ยากลำบากขึ้น

ลูกเป็นอย่างไรบ้าง
ในระยะนี้ผมของลูกจะหนาและมีเม็ดสีเพิ่มมากขึ้น แต่สิ่งเหล่านี้อาจเปลี่ยนแปลงหลังจากคลอดได้ ในตอนนี้เขาจะมีน้ำหนักประมาณ 650 กรัม ความยาวประมาณ 35 ซม. หรือประมาณมันหวาน

รู้สึกถึงสมดุล: ลูกเริ่มจะแยกออกว่าด้านไหนคือด้านบน ด้านไหนคือด้านล่าง พัฒนาการของความรู้สึกถึงสมดุลของร่างกายทำให้เขาสามารถหมุนตัวไปในทิศทางการคลอดที่ถูกต้อง ซึ่งก็คือการนำหัวลงและเอาเท้าชี้ขึ้น

ตอนนอนและตอนตื่น: ลูกใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนอน เมื่อเขานอนหลับ อาจเกิด ช่วงการหลับแบบลูกตากรอกตัวอย่างรวดเร็ว (Rapid eye movement หรือ REM) ซึ่งช่วงการหลับช่วงนี้เป็นเวลาที่หลับลึกและสามารถมีความฝันได้ ช่วงเวลาการหลับแบบนี้นี้สำคัญต่อพัฒนาการทางสมองของลูก ทั้งนี้สมองของทารกในครรภ์ที่มีอายุน้อยขนาดนี้และยังไม่โตเต็มที่นั้นจะวนเวียนอยู่กับการนอนหลับหรือไม่ก็ยังคงเป็นปริศนา

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง
เมื่อครรภ์เริ่มโตขึ้นทำให้เกิดแรงกดลงไปที่ช่องท้องและเบียดลำไส้อยู่ภายใน อาจทำให้มีอาการท้องอืดมากขึ้นกว่าเดิมได้

อาหารไม่ย่อยและอาการกรดไหลย้อน: ในช่วงตั้งครรภ์ ปริมาณฮอร์โมน Progesterone ที่สูงขึ้นจะส่งผลให้การเคลื่อนตัวของลำไส้ช้าลง และยังไปคลายกล้ามเนื้อบริเวณกระเพาะและหลอดอาหาร ทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหารได้

อาการบวม: การคั่งของน้ำอาจทำให้เกิดอาการบวมบริเวณใบหน้า มือ และเท้า โดยส่วนใหญ่แล้วอาการบวมนี้ไม่เป็นอันตราย คุณแม่สามารถลองไปให้คุณหมอตรวจเช็คค่าความดัน เพื่อให้แน่ใจว่าอาการบวมนี้ไม่ได้เป็นสัญญาณของอาการครรภ์เป็นพิษ ซึ่งมีลักษณะเด่นคือความดันสูง และถ้าปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจจะส่งผลเสียกับทั้งตัวคุณแม่และลูกได้

กินอาหารให้ดีต่อสุขภาพ: ทานอาหารให้น้อยลง และทานให้บ่อยขึ้นแทน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสชาติเข้มข้น เผ็ด หรือมัน ซึ่งอาจไปกระตุ้นอาการอื่น ๆ และพยายามดื่มน้ำให้เยอะ ๆ

ทำอะไรได้บ้างในช่วงนี้
มีอะไรหลายอย่างที่คุณแม่สามารถทำได้ในระยะนี้ ก่อนที่ท้องของคุณแม่จะค่อย ๆ โตขึ้นจนทำอะไรไม่ค่อยสะดวก

วางแผนหาสถานที่ดูแลลูก: ถึงเวลาแล้วที่คุณแม่ควรเริ่มคิดหาสถานที่ให้ลูกใช้พักผ่อน นอนหลับ หรือเล่นในช่วงหนึ่งเดือนหลังคลอด อาจจะเป็นห้องของเขาเอง ห้องของคุณพ่อคุณแม่ หรือมุมสบาย ๆ ในห้องรับแขก แต่ที่สำคัญคือต้องปลอดภัยและสะดวกต่อคุณแม่ ในการรีบไปหาลูกน้อยเมื่อเขาร้องหา

อากาศภายในห้องควรสะอาด โดยคุณแม่อาจใช้เครื่องกรองอากาศที่มีระบบกรอง HEPA ได้

ในส่วนของสีกำแพงที่อาจมีสารตะกั่วปนเปื้อน คุณแม่สามารถทาสีกำแพงใหม่โดยใช้สีสูตรน้ำได้ เพื่อให้มั่นใจว่าลูกจะไม่ไปสัมผัสหรือหายใจเอาตะกั่วเข้าไปในร่างกาย

สุดท้ายคุณแม่อาจต้องการเครื่องเล่นเสียงสีขาวเพื่อช่วยให้ลูกนอนหลับง่ายขึ้น เสียงสีขาว (white-noise) คือเสียงที่ปล่อยออกมาอย่างสม่ำเสมอและมีความถี่ปกติ ซึ่งเป็นเสียงที่ทารกคุ้นเคยเพราะคล้ายกับเสียงของหลอดเลือดและหัวใจของคุณแม่ขณะอยู่ในครรภ์

โปรดทราบ
ทางทีมงานMali ได้พยายามรวบรวมข้อมูลที่อัปเดทล่าสุดมาให้กับคุณแม่หรือผู้อ่านแล้ว แต่ทั้งนี้ยังคงมีข้อสงสัยหลายอย่างที่ทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์ยังคงต้องหาคำตอบต่อไปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ ทางทีมเราจึงต้องการแจ้งให้ทราบว่าข้อมูลที่นำเสนออาจไม่ครอบคลุมเมื่อนำมาเปรียบเทียบกับการตั้งครรภ์ของแต่ละบุคคลหรือเด็กแต่ละคน