อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 5

ในสัปดาห์นี้ลูกได้เข้าสู่ระยะของการเป็นตัวอ่อนแล้ว จากการแบ่งเซลล์และการขยับขยายทำให้เขาดูเหมือนมนุษย์ตัวน้อยเข้าไปทุกที

คุณแม่อาจเริ่มสังเกตเห็นว่าประจำเดือนขาดหายไป และฮอร์โมนhCG หรือ ฮอร์โมนตั้งครรภ์ มีค่าสูงมากพอที่ชุดทดสอบการตั้งครรภ์จะสามารถตรวจพบและยืนยันได้แล้ว ว่าคุณแม่กำลังตั้งครรภ์อยู่

ลูกเป็นอย่างไรบ้าง
ระยะตัวอ่อนได้เริ่มขึ้นหลังจากการปฏิสนธิสำเร็จมาได้ประมาณ 3 สัปดาห์แล้ว และเริ่มพัฒนาจากเซลล์เซลล์เดียวจนกลายมาเป็นลูก ต่อจากนี้เขาจะเติบโตอย่างรวดเร็วในท้องของคุณแม่ ในตอนนี้ลูกมีความยาวประมาณ 1 มม. หรือมีขนาดประมาณเมล็ดงา

หัวใจ: หัวใจของลูกเริ่มสร้างขึ้นแล้ว แต่ในตอนนี้ยังคงมีลักษณะเป็นเหมือนท่อเล็ก ๆ ที่เชื่อมต่อกับหลอดเลือด ที่ได้เริ่มหมุนเวียนเลือดไปหล่อเลี้ยงทั่วร่างกายของลูกแล้ว ในขณะเดียวกันหลอดเลือดบางส่วนได้แตกแขนงออกไปเชื่อมต่อกับเส้นเลือดของคุณแม่ โดยหลอดเลือดในส่วนนี้จะค่อย ๆ พัฒนากลายไปเป็นรกในภายหลัง

หางเล็ก ๆ : เมื่อผนังเซลล์ชั้นนอกสุดพับตัวเข้าหากันทำให้เกิดโพรงขึ้น ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่า นิวรัลทิวบ์ (Neural tube) หรือ หลอดประสาท เมื่อหลอดประสาทพัฒนา ขนาดของมันจะยาวกว่าลำตัวของลูก จึงทำให้เขาดูเหมือนลูกอ๊อดตัวเล็ก ๆ  แต่คุณแม่ไม่ต้องกังวล หางเล็ก ๆ นี้จะเคลื่อนกลับเข้าไปในไขสันหลังก่อนวันคลอดแน่นอน โดยในตอนนี้ลูกกำลังพัฒนาเซลล์สมองเป็นส่วนใหญ่

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง
ในตอนนี้ คุณแม่น่าจะมีอาการขาดประจำเดือนแล้ว ซึ่งเป็นสัญญาณหนึ่งที่ช่วยยืนยันว่าคุณแม่กำลังตั้งครรภ์ ซึ่งอาจทำให้คุณแม่รู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติ เนื่องจากร่างกายต้องทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างและดูแลอีกหนึ่งชีวิต

อาการแพ้ท้อง: ฮอร์โมนหลายชนิดในร่างกายของคุณแม่จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงสัปดาห์นี้ จึงอาจส่งผลให้มีอาการแพ้ท้องได้ โชคร้ายที่คุณแม่ไม่สามารถทำอะไรได้มากไปกว่าการควบคุมอาหารและรอให้ช่วงเวลานี้ผ่านพ้นไป แต่ก็มีคุณแม่บางท่านบอกว่าการทานสะระแหน่หรือขิงสามารถช่วยลดอาการแพ้ท้องได้

ทำอะไรได้บ้างในช่วงนี้
ลูกจะได้รับสารอาหารทุกอย่างที่คุณแม่รับประทานเข้าไป คุณแม่จึงควรเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีโภชนาการครบถ้วน หากคุณแม่ไม่แน่ใจว่าอาหารที่รับประทานเพียงพอต่อความต้องการของลูกหรือไม่ คุณแม่สามารถทานวิตามินสำหรับคนท้องควบคู่ไปด้วยกันได้

รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ: หากคุณแม่ชอบทานอาหารจำพวกอาหารฟาสต์ฟู้ด ของทอด หรือพวกอาหารแปรรูป อย่างน้อยลองเปลี่ยนอาหารบางมื้อเป็นพวกผักย่าง ผลไม้สด ปลา หรือถั่ว และหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ทุกชนิดรวมถึงสารพิษอื่น ๆ ด้วย

โปรดทราบ
ทางทีมงานMali ได้พยายามรวบรวมข้อมูลที่อัปเดทล่าสุดมาให้กับคุณแม่หรือผู้อ่านแล้ว แต่ทั้งนี้ยังคงมีข้อสงสัยหลายอย่างที่ทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์ยังคงต้องหาคำตอบต่อไปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ ทางทีมเราจึงต้องการแจ้งให้ทราบว่าข้อมูลที่นำเสนออาจไม่ครอบคลุมเมื่อนำมาเปรียบเทียบกับการตั้งครรภ์ของแต่ละบุคคลหรือเด็กแต่ละคน