ระดับสุขภาพของคุณตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง?

ผลสำรวจ

รู้หรือไม่?

ไม่มีช่วงเวลาไหนที่ดีที่สุดที่จะดูแลตัวเองมากไปกว่าเวลานี้ที่คุณแม่มีอีกชีวิตหนึ่งเติบโตอยู่ภายใน อย่าลืมให้ความสนใจว่าร่างกายและจิตใจของคุณต้องการอะไร ประมาณ 10% ของคุณแม่จะประสบปัญหาทางสุขภาพจิตในช่วงที่ตั้งครรภ์ และ 1 ใน 5 ของทั้งหมดจะรู้สึกเศร้าอย่างมากหลังจากคลอดบุตรทันที ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผลมาจากปริมาณฮอร์โมนที่ลดลงอย่างรวดเร็ว หากคุณรู้สึกไม่ดีทางร่างกายหรือจิตใจ ควรพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อตัวคุณเองและเพื่อลูกด้วย