ดาวน์โหลดแอป

ทำความรู้จักกับช่วงเวลาที่เรียกว่า เบบี้มูน

กิจกรรม

ทำความรู้จักกับช่วงเวลาที่เรียกว่า เบบี้มูน

ในช่วงไตรมาสที่ 2 เรียกได้ว่าเป็นช่วงฮันนีมูนของการตั้งครรภ์เลยทีเดียว เนื่องจากอาการไม่สบายต่าง ๆ จากไตรมาสแรกนั้นได้หายไปแล้ว และคุณแม่ก็จะรู้สึกดีมากๆ

เป็นโอกาสที่ดีสำหรับคุณแม่และคุณพ่อที่จะได้ใช้เวลาร่วมกันในช่วง “เบบี้มูน” นี้ก่อนที่ลูกจะมาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว

สิ่งที่ควรพิจารณาก่อน
ถ้าคุณแม่มีไอเดียสำหรับช่วงเวลานี้อยู่ในใจอยู่แล้ว มีเรื่องสำคัญบางเรื่องที่คุณแม่จะต้องคำนึงถึงก่อนที่จะวางแผนสำหรับเบบี้มูน

ระยะทางในการเดินทาง: ก่อนที่จะเริ่มเดินทางไปที่ไหน คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง และควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าสุขภาพของคุณแม่นั้นแข็งแรงพอสำหรับการเดินทาง นอกจากนี้ อย่าลืมว่าการเดินทางไกล ๆ นั้นอาจไม่สะดวกสบาย และทำให้เกิดความเครียดจากการเดินทางได้ บางครั้งการท่องเที่ยวภายในท้องถิ่นก็สร้างความสนุกได้ และสะดวกสบายในการเดินทางกว่า

กิจกรรม: คุณแม่อาจรู้สึกว่าร่างกายของคุณแม่พร้อมที่จะทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติ แต่อย่าลืมว่ากิจกรรมบางอย่างนั้น อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้กำลังมาก หรือมีความเสี่ยงที่จะหกล้ม เวลาที่คุณแม่จะเลือกสถานที่สำหรับการไปเที่ยว ควรพิจารณากิจกรรมที่คุณแม่สามารถทำได้ในแต่ละสถานที่

ลดความเครียด: ช่วงวันหยุดควรจะเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ และปล่อยวางความกังวลต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ออกไป คงไม่ใช่ความคิดที่ดีแน่ ๆ ถ้าคุณแม่จะไปเที่ยวในที่ ๆ จะทำให้คุณแม่เครียดมากขึ้น เช่นอาจเป็นที่ ๆ มีอุปสรรคทางภาษา หรือมีการเดินทางที่เร่งรีบ หรือแออัดจนเกินไป ให้คุณแม่ลองนึกถึงสถานที่ ๆ จะทำให้คุณแม่สนุกและสบายใจ

ค่าใช้จ่าย: สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย ค่าใช้จ่ายสำหรับลูกมักจะมากกว่างบที่ตั้งเอาไว้เสมอ และค่าใช้จ่ายสำหรับการท่องเที่ยวก็อาจสูงมากเช่นกัน เมื่อคุณแม่เริ่มวางแผนการท่องเที่ยว พยายามหลีกเลี่ยงการไปในที่ ๆ อาจกระทบกับการเงินของครอบครัวในช่วงก่อนหรือหลังจากที่ลูกจะมาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว พยายามควบคุมค่าใช่จ่ายของการท่องเที่ยวให้อยู่ในงบที่ตั้งไว้ แล้วเที่ยวให้สนุกที่สุด

อาหาร: ถ้าคุณแม่ต้องการจะไปที่ไหนสักแห่งที่แปลกใหม่และน่าตื่นเต้น อย่าลืมนึกถึงอาหารที่คุณแม่จะต้องรับประทาน ซึ่งควรเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ คุณแม่ไม่ควรรับประทานอาหารที่อาจแพ้ หรือทำให้ป่วยได้ การรับประทานอาหารให้เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญต่อคุณแม่และลูก

เงื่อนไขทางการแพทย์: ณ จุดนี้คุณแม่อาจมีอาการขี้ร้อน ครั่นเนื้อครั่นตัว หรือคลื่นไส้ อาเจียนเหมือน ๆ กับคุณแม่ท่านอื่น ๆ เช็คดูให้แน่ในว่าในสถานที่ ๆ จะไปนั้น คุณแม่จะสามารถรับมือกับอาการเหล่านี้ได้โดยไม่เครียด หรือกดดันจนเกินไป การมีอาการเหล่านี้เมื่ออยู่ห่างไกลบ้านอาจทำให้คุณแม่หลาย ๆ คนเกิดความวิตกกังวล ถ้าคุณแม่คิดว่าอาจมีความเป็นไปได้ที่จะต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างรวดเร็ว พยายามอย่าเดินทางไปในที่ห่างไกลจากโรงพยาบาลที่คุณแม่ฝากครรภ์ หรืออาจไปที่ ๆ มีโรงพยาบาลอยู่ใกล้ ๆ และอย่าลืมปรึกษาแพทย์ผู้รับฝากครรภ์ของคุณแม่ก่อนเดินทางทุกครั้ง

ที่มา:

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 2,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 2,000 คน