ทะเลาะกับสามีบ่อย ๆ
เราตั้งครรภ์ได้ 12 w แล้วค่ะ หลังกลับจากทำงานมีเรื่องให้ทะเลาะกับสามีทุกวันเลยค่ะ เรารู้สึกหงุดหงิดง่ายมาก ๆ อยากขอคำแนะนำค่ะ มีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหม
เราตั้งครรภ์ได้ 12 w แล้วค่ะ หลังกลับจากทำงานมีเรื่องให้ทะเลาะกับสามีทุกวันเลยค่ะ เรารู้สึกหงุดหงิดง่ายมาก ๆ อยากขอคำแนะนำค่ะ มีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหม
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
นิรนาม
มนทิรา แสงฤทธิ์เดช
ช่วงตั้งครรภ์อารมณ์อาจจะอ่อนไหวง่ายเพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงค่ะ อยากให้คุณแม่คุยกับคุณพ่อตอนที่อารมณ์ดีกันทั้งคู่ว่าจะแก้ปัญหาร่วมกันอย่างไร หรือช่วงวันหยุดอาจจะหากิจกรรมที่ชอบทำ ไปเที่ยวพักผ่อนเติมพลังบวกให้กับตัวเองบ้างก็ได้ค่ะ อีกวิธีหนึ่งคือเมื่อเวลาที่เริ่มจะหงุดหงิดให้เดินออกจากสถานการณ์นั้นก่อนค่ะ เช่นเดินออกมาอีกห้อง หรือไปหามุมสงบให้ตัวเราผ่อนคลายลง สูดหายใจลึกๆ เข้าและออกยาวๆค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่นะคะ