รู้สึกน้อยใจร้องไห้บ่อยนี่เป็นเพราะฮอร์โมนรึป่าวค่ะ
ความรู้สึกน้อยใจที่เป็นบ่อย ๆ อยากให้ลองสังเกตถึงสาเหตุดูนะคะว่ามีเหตุการณ์หรือคำพูดอะไรที่ทำให้เราน้อยใจหรือไม่ หรือเป็นในช่วงที่ก่อนจะเป็นประจำเดือนหรือเปล่า หรือว่าอยู่ดี ๆ ก็เป็นเพราะมันอาจจะเกิดได้ทั้งจากฮอร์โมนหรือความเครียดที่มีสะสมอยู่ในใจได้ค่ะ หากสาเหตุเกิดจากความเครียดก็ต้องจัดการกับความเครียดนั้น ๆ ค่ะ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 5,000+ คน
มนทิรา แสงฤทธิ์เดช (คุณกวาง)
ความรู้สึกน้อยใจที่เป็นบ่อย ๆ อยากให้ลองสังเกตถึงสาเหตุดูนะคะว่ามีเหตุการณ์หรือคำพูดอะไรที่ทำให้เราน้อยใจหรือไม่ หรือเป็นในช่วงที่ก่อนจะเป็นประจำเดือนหรือเปล่า หรือว่าอยู่ดี ๆ ก็เป็นเพราะมันอาจจะเกิดได้ทั้งจากฮอร์โมนหรือความเครียดที่มีสะสมอยู่ในใจได้ค่ะ หากสาเหตุเกิดจากความเครียดก็ต้องจัดการกับความเครียดนั้น ๆ ค่ะ
นิรนาม