ดาวน์โหลดแอป

ดื่มดาร์คช็อคโกแล็ต

ตอนนี้อายุครรภ์ 27 วีค 5วัน ค่ะ อยากกินน้ำหวานแต่กลัวน้ำตาลสูงเลยเลือกกินดาร์คช็อคโกแล็ตหวาน0-25% วันละแก้ว จะเสี่ยงอะไรไหมคะ

ตั้งครรภ์
อาหารการกิน
  1. สามารถทานได้
    แต่แนะนำระวังปริมาณน้ำตาลด้วยคะ เครื่องดื่มหวานน้อยบางอันอาจน้ำตาลสูงได้ถึง 4-6ช้อนชาต่อแก้ว (ควรทานน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน) และระมัดระวังปริมาณคาเฟอีนด้วยค่ะ

    อาจลดตวามถี่ในการทาน ลงเป็นสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งและทานอาหารให้ได้รับสารอาหารที่หลากหลายนะคะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน

stem cell book cover
ดาวน์โหลดฟรี การเก็บสเต็มเซลล์จากเลือดสายสะดือในประเทศไทย: บทวิจารณ์ปี 2023