นมแม่

คุณแม่สามารถทานอาหารตามปกติได้ หากน้องไม่ได้มีอาการแพ้อาหารใด ๆ ค่ะ การให้นมทารกอาจให้ได้ทุก 2 ชม หรือเมื่อทารกร้องทาน หลังทารกอิ่มมักคลายออกเองค่ะ
เพื่อลดอาการสำรอกนม คุณแม่สามารถลองวิธีเหล่านี้ได้:
– หลีกเลี่ยงการให้นมมากเกินไป
– ให้ลูกน้อยเรอบ่อย ๆ
– ให้ลูกทานนมก่อนที่พวกเขาจะหิวมากเกินไป
– หลีกเลี่ยงการเล่นที่หนักหน่วงจนเกินไปหลังให้นม
– ให้ลูกน้อยอยู่ในท่าหัวตั้งตรงระหว่างการให้นมและพยายามให้เขาอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น

การที่ทารกน้อยสำรอกนมออกมาเล็กน้อยในระหว่างให้นมหรือระหว่างเรอและเกิดขึ้นภายใน 1 ชั่วโมงหลังการให้นมนั้นถือเป็นเรื่องปกติ หากนมที่ไหลออกมาจากปากนั้นค่อย ๆ ไหลออกมาช้า ๆ