ทาน Fish oil เสริมได้มั้ย คงตอนอายุครรภ์กี่ week จะเหมาะสมคะ
กรดไขมันโอเมก้า 3 จากน้ำมันปลาและน้ำมันจากสาหร่ายทะเล มีส่วนประกอบของ DHA และ EPA ที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง ดังนั้นคุณแม่จึงควรรับประทานให้ได้ปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการ
ควรปรึกษาคุณหมอที่ดูแลหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานค่ะ ข้อมูลเพิ่มเติมในบทความนี้ค่ะ โอเมก้า3 กับคนท้อง
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
พญ. กานต์ชนก สุทธิผล
กรดไขมันโอเมก้า 3 จากน้ำมันปลาและน้ำมันจากสาหร่ายทะเล มีส่วนประกอบของ DHA และ EPA ที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง ดังนั้นคุณแม่จึงควรรับประทานให้ได้ปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการ
ควรปรึกษาคุณหมอที่ดูแลหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานค่ะ
ข้อมูลเพิ่มเติมในบทความนี้ค่ะ โอเมก้า3 กับคนท้อง