ดาวน์โหลดแอป

วิตามิน

ไตรมาส 1 ควรกินวิตามินตัวไหนค่ะ

ตั้งครรภ์
อาหารการกิน
  1. Avatar

    นิรนาม

    โฟลิคค่ะ
  2. ในช่วงตั้งครรภ์แนะนำคุณแม่ทานอาหารครบห้าหมู่ เน้นอาหารกลุ่มโปรตีน และเสริมวิตามินกลุ่มโฟเลต เสริมแร่ธาตุแคลเซียม และวิตามินดี และธาตุเหล็กค่ะ อย่างไรก็ดีการรับประทานวิตามินต่าง ๆ หรืออาหารเสริมในช่วงนี้แนะนำคุณแม่ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ด้วยจะปลอดภัยมากขึ้นค่ะ สามารถศึกษาเพิ่มเติมได้ที่บทความนี้นะคะ วิตามินและอาการเสริมสำหรับคนท้อง

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน

stem cell book cover
ดาวน์โหลดฟรี การเก็บสเต็มเซลล์จากเลือดสายสะดือในประเทศไทย: บทวิจารณ์ปี 2023