น้ำอัดลม

น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลอาจเป็นตัวเลือกหนึ่งในการลดน้ำตาลจากอาหารที่คุณแม่ทานได้ และไม่มีผลต่อการตั้งครรภ์ค่ะ อย่างไรก็ดี แนะนำให้คุณแมดื่มนาน ๆ ครั้ง และไม่ดื่มน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลแทนการดื่มน้ำเปล่า ระวังการติดรสชาติหวานที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และระวังผลของแก๊สจากน้ำอัดลมที่ทำให้คุณแม่รู้สึกระคายเคืองกระเพาะอาหารหรือท้องอืดได้ค่ะ