รู้สึกท้องอืด แน่นท้องได้ง่าย

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 10 week แล้ว เริ่มมีอาการท้องอืด แน่นท้องได้ง่าย และยังมีอาการเริ่มเบื่ออาหารร่วมด้วยค่ะ ทานอะไรก็ไม่อร่อยเลย ทานได้นิดหน่อยก็อิ่ม รู้สึกจุกง่ายมากๆ ปกติก่อนท้องจะเป็นคนที่ทานเก่งมากๆเลยค่ะ ควรทำอย่างไรดีคะ