หลังคลอดออกกำลังกาย
คลอดลูกได้1เดือนกับ1อาทิตย์ค่ะ(คลอดเอง) สามารถออกกำลังกายอย่าง สควอท กับเล่นฮูลาฮูปได้มั้ยคะ น้ำคาวปลาหมดแล้วค่ะแผลหายดีแล้ว สามารถทำได้มั้ยคะ
คลอดลูกได้1เดือนกับ1อาทิตย์ค่ะ(คลอดเอง) สามารถออกกำลังกายอย่าง สควอท กับเล่นฮูลาฮูปได้มั้ยคะ น้ำคาวปลาหมดแล้วค่ะแผลหายดีแล้ว สามารถทำได้มั้ยคะ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
พญ. กานต์ชนก สุทธิผล
คุณแม่สามารถออกกำลังได้นะคะ แต่อาจค่อย ๆ เริ่มออกกำลังเบา ๆและประเมินร่างกาย หากมีความแข็งแรงมากพอแล้วสามารถกลับไปออกกำลังตามปกติได้ค่ะ