ดาวน์โหลดแอป
AvatarAvatarAvatarAvatarAvatarP

รู้สึกเหมือนต่อสู้เพียงลำพัง

มีปัญหากับแฟนบ่อย รู้สึกถึงความไม่ปลอดภัย เป็นหลักปักฐานไม่ได้ ไม่ค่อยดูแลเอาใจใส่ ดีที่ตอนนี้อยู่กับพ่อแม่ตัวเองและบ้านค้าขาย เรื่องเงินก็ไว้ใจไม่ได้ ชอบโกหก ไม่ว่าเรื่องเล็กน้อย ทำให้คิดเยอะ รู้สึกเหมือนต่อสู้ทุกอย่างเพียงลำพัง ควรจัดการกับเรื่องนี้ยังไง คิดอย่างเดียวคือหลังคลอดคงต้องทำงานเอง เพราะไม่อยากคาดหวังอะไรแล้ว

ความเครียด
สุขภาพจิต และอารมณ์
  1. มนทิรา แสงฤทธิ์เดช

    มนทิรา แสงฤทธิ์เดช

    นักจิตวิทยาคลินิก ดูโปรไฟล์
    15 ก.ค. 65

    คิดว่าหาก้รารู้สาเหตุของปัญหาแล้ว และยังอยากใช้ชีวิตคู่ร่วมกันต่อไปหลังจากนี้ แนะนำให้ลองเปิดใจคุยกันนะคะ อาจจะเลือกช่วงเวลาที่เราพร้อม เขาพร้อม คือต่างฝ่ายต่างอารมณ์โอเค บรรยากาศผ่อนคลาย แล้วลองคุยกันถึงปัญหาค่ะว่าถ้าต้องอยู่ด้วยกันแล้วมีปัญหาแบบนี้จะจัดการอย่างไร จากนั้นลองเขียนข้อดี ข้อเสียเปรียบเทียบกันดูนะคะว่าเป็นอย่างไร ประกอบการตัดสินใจค่ะ หรือถ้าคิดว่าคุยกันไม่ได้ลองปรึกษาญาติหรือเพื่อนสนิทดูนะคะ ว่าคนอื่นมีมุมมองเรื่องนี้อย่างไร อาจจะทำให้เห็นภาพปัญหากว้างขึ้นค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่นะคะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน

เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน