ดาวน์โหลดแอป

การนอนของแม่ เมื่อเข้าไตรมาส 3

ได้รับคำแนะนำจากคุณหมอให้นอนตะแคงซ้าย เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงทารกในครรภ์ได้ดี แต่ทุกครั้งที่นอนตะแคงซ้าย จะรู้สึกไม่ดีเลย รู้สึกแน่น และปวดท้อง ลูกจะดิ้นแรงทุกครั้ง จนทำให้นอนไม่หลับ เลยนอนตะแคงด้านขวาแทน แบบนี้จะเป็นอะไรมั้ยคะ อันตรายต่อทารกในครรภ์หรือเปล่า

การนอน
ตั้งครรภ์
  1. คุณแม่สามารถนอนเปลี่ยนท่าไปได้นะคะ การนอนตะแคงซ้ายลงช่วยลดแรงที่หน้าท้องที่กดทับหลอดเลือดดำลงส่งผลให้การไหลเวียนเลือดดีกว่าค่ะ คุณแม่อาจนอนหงาย โดยใช้หมอนหนุนสะโพกขวา หรือพลิกมาด้านขวาบ้างได้ค่ะแค่ไม่นอนในท่าเดิมนานเกินไปเท่านั้นเอง

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว