ดาวน์โหลดแอป

คุณแม่ติดชา/กาแฟ

ตั้งครรภ์22สัปดาห์ ทานชาเกือบทุกวัน วันไหนไม่ได้ทานจะมีอาการปวดศีรษะ (ก่อนตั้งครรภ์ดื่มกาแฟ/ชาทุกวัน) ..อยากทราบว่าจะส่งผลต่อลูกในท้องมั้ยคะ มีวิธีที่ช่วยแก้อาการปวดศีรษะถ้าไม่ได้ดื่มมั้ยคะ

ตั้งครรภ์
อาหารการกิน
  1. มีรายงานว่าการได้รับคาเฟอีน ช่วงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะหากมากกว่า 200มิลลิกรัมต่อวัน จะส่งผลเสียต่อพัฒนาการทารก และเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด จึงแนะนำให้คุณแม่เลี่ยงการทานค่ะ
    อย่างไรก็ดีหากมีความจำเป็นต้องทาน ควรจำกัดปริมาณ โดยกาแฟ 1แก้วจะมีปริมาณ ประมาณ 200 มิลลิกรัมค่ะ

    การลดการทานคาเฟอีน อาจทำได้โดยการค่อยๆ ลดปริมาณ หรือ ใช้การดมกลิ่นกาแฟจะช่วยลดอาการปวดศีรษะลงได้ค่ะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว