ทานกาแฟ

หญิงตั้งครรภ์สามารถรับประทานกาแฟได้ในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ
ในกาแฟมีสารคาเฟอีนหากได้รับสารนี้ในปริมาณมากก็จะส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้จึงแนะนำให้เลี่ยงนะคะ หากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ปัจจุบันแนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถรับประทานสารคาเฟอีนได้ไม่เกินวันละ 200 มิลลิกรัมค่ะ ส่วนปริมาณมิลลิกรัมของคาเฟอีน สามารถดูได้ที่ข้างผลิตภัณฑ์
กรณีที่ไม่ได้รับประทานแบบผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป จะได้ปริมาณของคาเฟอีนคราวๆตามนี้นะคะ
กาแฟสด 1 แก้ว (350 มิลลิลิตร)มีคาเฟอีน 140 มิลลิกรัม
ชา 1 แก้ว (350 มิลลิลิตร) มีคาเฟอีน 75 มิลลิกรัม