อาหารที่ควรห้ามทานระหว่างเตรียมตั้งครรภ์มีอะไรบ้างคะ เช่น กาแฟ ทานได้ไหมคะ
อาหารที่ควรห้ามทานระหว่างเตรียมตั้งครรภ์มีอะไรบ้างคะ เช่น กาแฟ ทานได้ไหมคะ
อาหารที่ควรห้ามทานระหว่างเตรียมตั้งครรภ์มีอะไรบ้างคะ เช่น กาแฟ ทานได้ไหมคะ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
พญ. กานต์ชนก สุทธิผล
ผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์ควรจำกัดการรับประทานคาเฟอีนไม่เกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน และเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่อาจได้รับสารปนเปื้อนต่าง ๆ ค่ะ