ลุก

ความรู้สึกถึงการดิ้นขึ้นกับท่าทางของทารกในครรภ์ซึ่งอาจเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ได้ค่ะ ช่วงที่คุณแม่สังเกตลูกอาจกำลังหันด้านนั้นอยู่น่ะค่ะ

เนื่องขณะที่ตั้งครรภ์อาจเกิดอาการปวดหลัง ท้องอืด แน่นท้อง ดังนั้นท่านอนที่ลดอาการปวดหลังจะช่วยให้แม่ตั้งครรภ์นอนหลับได้ง่ายขึ้น แม้คำแนะนำทั่วไปจะบอกให้คุณแม่นอนตะแคงซ้าย เพราะมดลูกจะไม่กดทับเส้นเลือดดำใหญ่ที่อยู่ด้านขวา แต่ความจริงสามารถนอนท่าไหนก็ได้ที่ทำให้รู้สึกสบายค่ะ