หิวตอนดึก
ตื่นมาตอนตี2รู้สึกว่าท้องว่าง หิว และเริ่มพะอืดพะอมจะอาเจียน ถ้าตอนตี2เราควรทานอะไรไหมคะ กลัวเป็นกรดไหลย้อน แต่ถ้าไม่ทาน จะนอนไม่หลับ
ตื่นมาตอนตี2รู้สึกว่าท้องว่าง หิว และเริ่มพะอืดพะอมจะอาเจียน ถ้าตอนตี2เราควรทานอะไรไหมคะ กลัวเป็นกรดไหลย้อน แต่ถ้าไม่ทาน จะนอนไม่หลับ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
พญ. กานต์ชนก สุทธิผล
แนะนำคุณแม่ทานรองท้อง เป็นนมอุ่นๆ สักแก้ว หรือหากหิวมากอาจทานไข่ต้มเสริมโปรตีนก็ได้ค่ะช่วยให่หลับสบายมากขึ้นค่ะ