ดาวน์โหลดแอป

การนอนหงายเป็นสิ่งต้องห้ามจริงๆไหม

อาจารย์ที่ฝากครรภ์จะห้ามมากๆเลยค่ะเรื่องการนอนหงาย ซึ่งตอนนี้เราอายุครรภ์37สัปดาห์ เวลานอนหงายจะรู้สึกดีมากค่ะ ไม่ได้รู้สึกเจ็บหรือปวดใดใด แต่พอนอนตะแคงซ้ายจะรู้สึกปวดเชิงกราน เหมือนร่างกายไปกดทับ จึงอยากรู้ว่า การนอนหงายทำให้เลือดไปเลี้ยงน้องได้ไม่ดีจริงมากน้อยแค่ไหนคะ เพราะทรมานกับการนอนตะแคงข้างมากๆค่ะ

การนอน
ตั้งครรภ์
  1. ในช่วงอายุครรภ์มากขึ้นคุณแม่อาจลำบากในการนอนได้ หากคุณแม่นอนสบายในท่านอนหงายสามารถทำได้ค่ะ แต่อาจใช้หมอนเล็ก ๆ หรือผ้าห่มหนุนสะโพกขวา เพื่อลดโอกาสกดทับหลอดเลือดดำในช่องท้องค่ะ คุณแม่สามารถเปลียนอริยาบถตอนนอนได้นะคะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว