สุขภาพหลังคลอด
คลอดได้4เดือนแล้วตอนนี้กลับไปทำงานแล้วจำเป็นต้องยกของหนักบ้าง+ต้องยืนเกือบทั้งวันรู้สึกปวดร้าวหลังลงมาหาเอวมีวิธีแก้ไม่ให้ปวดมั้ยคะบางครั้งปวดแทบยืนไม่ไหว
คลอดได้4เดือนแล้วตอนนี้กลับไปทำงานแล้วจำเป็นต้องยกของหนักบ้าง+ต้องยืนเกือบทั้งวันรู้สึกปวดร้าวหลังลงมาหาเอวมีวิธีแก้ไม่ให้ปวดมั้ยคะบางครั้งปวดแทบยืนไม่ไหว
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
พญ. กานต์ชนก สุทธิผล
อาจเช็คท่าทางการยินหรือยกของว่าถูกต้องหรือไม่ก่อนนะคะ หากต้องยกของหนักควรสวมเข็มขัด Safty เพื่อป้องกันภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังปลิ้น ทานยาแก้ปวดเช่น พาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการได้ แต่หากอาการไม่ดีขื้นแนะนำไปพบคุณหมอเพิื่อตรวจรักษาต่อไปนะคะ