ลูกใกล้จะครบขวบ แต่ยังติดแม่ ติดหลับคาเต้ามาก
ลูกร้องทิ้งตัวเวลาแม่ไปทำงาน ยิ่งรู้ว่าทำงานออนไลน์อยู่ที่บ้านจะร้องเยอะ หลับกลางวันไม่เป็นเวลา บางครั้งคร่อมเที่ยง คร่อมหกโมง จะมีวิธีแก้ไม่ให้ร้องเยอะกับนอนเป็นเวลาอย่างไรบ้างคะ
ลูกร้องทิ้งตัวเวลาแม่ไปทำงาน ยิ่งรู้ว่าทำงานออนไลน์อยู่ที่บ้านจะร้องเยอะ หลับกลางวันไม่เป็นเวลา บางครั้งคร่อมเที่ยง คร่อมหกโมง จะมีวิธีแก้ไม่ให้ร้องเยอะกับนอนเป็นเวลาอย่างไรบ้างคะ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
พญ. กานต์ชนก สุทธิผล
คุณแม่อาจลองวางแผนกิจกรรมในตอนกลางวัน และทำกิจกรรมในตอนกลางคืนให้เป็นกิจวัตรดูนะคะ
– ให้ลูกนอนกลางวันให้ตรงเวลา แม้จะเป็นวันเสาร์ – อาทิตย์ เพราะหากลูกพลาดการนอนกลางวัน อาจทำให้เขานอนหลับไม่สบายในตอนกลางคืน
– พยายามให้ลูกรับประทานอาหารและขนมในช่วงเวลากลางวัน
– งดกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นก่อนนอน อาจลองเปลี่ยนเป็นพาเขาอาบน้ำ และเล่านิทานสบาย ๆ แทน
– ให้ลูกหลีกเลี่ยงการดูหน้าจอทุกชนิด โทรศัพท์มือถือ และจอทีวี LED มีคลื่นแสงสีฟ้าที่ค่อนข้างแรงและสร้างความตื่นตัวให้ลูกได้มาก
การติดคุณแม่อาจเป็นช่วงวัยที่ยังต้องการความอุ่นใจจากการมีคุณแม่อยู่ใกล้ ๆ คงต้องอาศัยการค่อย ๆ ปรับตัวนะคะ การยังทานนมแม่เป็นการเพิ่มความผูกพันที่ดีทางนึง แต่สามารถปรับได้ค่ะ แนะนำอ่านเพิ่มเติม ในบทความนี้ค่ะ วิธีช่วยให้ลูกน้อยเลิกดูดเต้า